第1个回答 2014-04-26
个人体质有所不同跟胖瘦有一定的关系。有的人吃了零食影响了正餐,造成营养缺乏,所以会瘦的。 有的人吃了零食且不影响吃饭,吸收了多余的热量,所以会胖。
第2个回答 2014-04-26
体质不同喝水也会胖的。吃东西不胖,而又不爱运动的人,多半是肠胃不好的,不容易吸收养分的那种,少量是基因遗传。多运动吧,多吃水果。零食还是少吃的好,又没啥好处。
第3个回答 推荐于2017-11-25
这样吃零食,你也会越吃越瘦的7:00-9:00:含钙食物。 摄入300 nag的钙质可帮你多减去22%的体重、61%的脂肪,尤其是腹部脂肪,会多减去81%。 10:00-11:00:杏仁。 吃杏仁的减肥者减去的体重是那些不吃杏仁者的2倍;午餐前吃点杏仁,热量的摄入就会减少333卡。 14:00-16:00:蜂蜜。 蜂蜜能够在饮用后的20分钟之内将你的血糖调整到正常的水平,并保持2个小时,同时降低你的饥饿感。 20:00-21:00:椰子。 椰子是自然界最好的一种脂肪酸来源,这种脂肪酸能将肝脏燃烧热量的速度提高50%。本回答被网友采纳
第4个回答 2014-04-26
体质不同,身体中与新陈代谢有关的酶不同,导致脂肪的消耗和储存不同,而且胃肠道的消化和吸收也是和重要的影响因素,胖瘦就有区别了