懒妈妈一胎是意外怀孕，那时刚结婚，可能是因为刚结婚没有避孕的压力，心里想，如果有了就生下来，如果没有也不要紧的，可以多玩一段时间，结果结婚之后在婆家只来了一次月经就发现怀孕了，连叶酸片都没来得及吃。
二胎就是有计划的备孕，因为生完一胎之后没有打算生二胎，所以那时直接去上了节育环，计划生二胎之后是四月份去医院咨询取节育环的事，当时医生说取了节育环一个月后就可以正常要宝宝了，所以4月份就开始吃叶酸，5月份月经干净之后就去把环取了下来，6月份开始实施计划，7月底就发现已经怀孕了，也就是说取了节育环之后来了两次月经，是6月份和7月份的两次，也就是说在正常同房的第二个月怀孕了。
- 排除身体的疾病。想要身体健康生宝宝，夫妻双方首先要排除自己身体上的疾病，所以先去医院做个全面的检查吧，没有病就最好，有需要的话就抓紧时间治疗。不然的话如果男女双方随便一个有遗传性的疾病，或者染色体异常，生殖系统出问题的话就麻烦大了。健康生活，规律作息。备孕期间不要抽烟喝酒，不要熬夜，不要乱吃药，远离有害环境，这些对精子和卵子的伤害都很大，应该每天都早睡早起勤锻炼。健康饮食，及时补充叶酸。在备孕期间饮食清淡，多吃一些优质蛋白质的食物，还有各种蔬菜水果，一些辛辣刺激，生冷冰冻，肥腻的油炸食物等应该避免。女性及时补充叶酸，男性可以多吃一些含锌较多的食物，可以提高精子的活力。当然，男性也可以补充叶酸，女性也可以吃含锌的食物，都有好处的。适当释放压力，缓解焦虑。压力和焦虑也是备孕路上的一只拦路虎，只有当男女双方身心愉悦才更容易怀上宝宝。
在正确的备孕三个月以后就可以正常的进行小夫妻的怀孕计划了，如果想快点怀上宝宝可以注意以下几点。
- 在排卵期同房。女性的卵子每个月只会在排卵日排出来一个，而且存活的时间也很短，约12--24小时，所以精子先生必须和卵子小姐进行有效的会面，在女性的排卵期内同房才有可能让精子和卵子相遇。在排卵期之前小夫妻也可以正常同房，不需要特别禁欲，只要不是特别频繁就好。同房的频率。在排卵期，甚至更明确的知道排卵日时，可以以两天一次的频率进行同房，精子可以在阴道内存活1--3天，这就保证了精子先生无时无刻的都在守候着卵子小姐。最容易受孕的时间就是在排卵日当天，和排卵日前后两天内，所以在排卵日当天和前后两天这三次同房是比较关键的。同房后的姿势。如果是易孕体质就不用讲究这些，但是有一些女性可能有一点点不同，所以，可以在同房后拿枕头把屁股垫高，让精液在阴道停留的时间更长一些。
可能有些人不知道什么时候是排卵期，也不知道什么时候排卵，排卵期是指排卵日当天加上排卵日的前5天和后4天，一共10天的时间，这十天的时间就是排卵期。至于什么时候排卵，这个也是有迹可循的，一般是下次月经来潮的前14天(这个时间是比较固定的)，也可以通过宫颈粘液，排卵试纸，B超来确定。女性对自己的身体应该要有一定的了解，对于备孕和避孕都很有帮助。
我是懒妈妈，一个二胎宝妈，多平台原创作者，混迹于育儿圈多年，专注于孕产，育儿方面的解答，关注我了解更多。图片来源于网络，侵权删。孕育一个健康的宝宝，是每一对夫妻每一个家庭都极其希望和期盼的一件事情。但是由于现代生活环境以及习惯的影响，导致很多不孕不育的发生，或者是胎儿在出生之后，各种不健全的事也是常有发生的。
那么如何才能够成功的怀上一个健康宝宝呢？那么就离不开大家需要提前做好的准备，也就是备孕了。
良好的备孕可以使得受孕几率得到提高，并且孕育健康宝宝的几率也是大大的提高。可是很多人的备孕之路却不是很顺利，因此导致了很多夫妻灰心丧气。
那么大家都是备孕多久才成功的呢？
逗妈有一个朋友，她由于年轻的时候不懂事，怀孕后私自去做了流产手术，但是因为当时的医术和医疗条件不太好，导致流产手术不是很成功，并且后面炎症很严重，但是也没有及时得到治疗。
在婚后，一直迟迟怀不上，各种中西药不断的吃，各种输卵管疏通，真的受了很多的苦，每次说起这些事就掉眼泪，最后还是做了人工受孕才成功的。
而逗妈自己也是，在我大宝三岁的时候，我就已经没有做避孕措施了，就想着要怀二胎，结果也是迟迟怀不上，中途也是做了很多的检查，但是都没有问题一直到大宝七岁的时候，也已经差不多放弃了。最后也是无误打误撞，吃了一个老中医的中药，竟然就怀上了。
从准备要二胎开始，到一直怀上二胎这中间经历了四年的时间才成功，也是相当不容易了。
其实怀孕这回事，对于一些人真的是容易的不得了，但是对于一些人又是特别的难。其实大家只要在备孕期间有做检查，一切都正常情况下，那么都应该要顺其自然，不要过于着急，那样子反而不利于受孕。
备孕都要做些什么呢？
1. 成功的受孕，首先就是要选择最佳的生育年龄，女性最佳生育年龄不要超过30岁，而男性的最佳生育年龄则是不要超过35岁，这个阶段的夫妻精力比较充沛，生活经验也比较丰富，所以备孕起来也是比较容易的。
2. 把握好最佳的受孕时机，选择每月排卵期的前三天到排卵期后的一天来同房，这个时候是最容易受孕的时期，也就是医学上称的易受孕期，选择在这个时间同房，可以大大的提高受孕的几率。
3. 调整好生活习惯，避免熬夜，尽量避免抽烟和喝酒以及接触有害物质，养宠物等。一个良好的健康的体魄，才可以孕育出健康的宝宝。
想要成功的受孕夫妻，双方一定要处于身心俱佳的状态，如果身心都比较疲惫，那么就不容易受孕，会影响精子和卵子的活力，不利于优良的形成，所以在备孕前几天，夫妻双方一定要充分休息，养精蓄锐，放松心情。
意见建议：为提高备孕的成功率，可以计算一下排卵期，排卵期在经前14天左右，此时有正常的卵子排出，受孕几率是比较高的。备孕期间也要多吃一些富含蛋白质的食物，增强身体抵抗力，以免在备孕期间出现感冒等疾病，影响备孕进程。