让你认清你自己
是“光的折射”惹的祸，相对照片或相机来说，镜子里的自己无疑要更加真实。
我们平时照的镜子是平面镜，当光线照射到平面镜上时，整体会以平行的方式改变反射的方向，所以镜子里的自己就是自己最真实的模样。
而相机的镜头则是凸透镜，因为凸透镜有汇聚光线、凹透镜有发散光线的性质，所以相机前面的一组凸透镜与凹透镜组合镜头（凹透镜是为了增加拍摄的范围），最终呈现出来的效果是凸透镜。
正是因为凸透镜有汇聚光线这样的性质，所以不可避免的会产生镜头畸变，根据镜头焦距的不同，所拍摄的照片畸变程度也各有差异。虽然我们看照片的时候，感觉是平面，但其实在成像的时候，就已经产生了变形。
手机拍照三点小技巧：
1、越靠近凸透镜成像越大，所以在拍照的时候就尽量往后边站。
2、由于凸透镜由中间向四周弧面会越来越大，拍照的时候尽量往中间站，越靠近中间区域，拍照时的面部畸变就会更少。
3、凸透镜会使脸向前凸起，显的鼻子扁平脑门大，拍照的时候尽量侧一下脸，不仅显得立体，还能显鼻梁高一些。
本回答被网友采纳这是由于两者成像原理不同造成的。“照镜子遵循光反射原理，呈现在镜中的是虚像，也就是左右相反的像。相机成像原理利用凸透镜，通过光折射形成实像。从这个角度说，照片中的自己可能更接近自己。因为，照镜子时你看到的是左右对称的你。”
但这不能说明，照片中的自己就是真实长相。
照片效果受各种因素影响：光线、距离、布局结构、拍照人技巧、表情等，有时因为镜头产生畸变。所以，照片并不能如实反映出真实相貌。有人可能觉得自己某张照片很上相，另一张却很丑不上相。其实，无论美丑，都是一种失真。
扩展资料
出于心理暗示
重庆协会心理顾问事务所所长谭刚强表示，更多出于一种自我心理暗示。“每个人都希望自己好看点，不满意就会调整照镜子角度、表情、距离，直到满意为止。
久成习惯，就会对镜中自己越来越喜爱。这跟照镜子时的心情有很大关系，心情好自然觉得什么都美好。如果心情抑郁失落，恐怕不会觉得镜子里的自己好看。”
照镜子比真实长相好看30%是否有研究依据？谭刚强笑称：“照镜子可能产生一定程度自我美化，这是无法定量的。”
参考资料来源：人民网——照镜子比照相好看30%，是不是真的哦？
本回答被网友采纳可能是相机里面的自己曝光过度，也有可能是美化的不自然，镜子里面的话相对相机来说还是比较接近自己的真实长相的。
在美颜滤镜盛行的这个时代，就连视频都已经看不出一个人的真实长相了。
镜子，是一种表面光滑并且具有反射光线能力的物品，最初古人以打磨光滑的青铜为镜。有平面镜、曲面镜两类，平面镜常被人们利用来整理仪容。
曲面镜又有凹面镜、凸面镜之分，主要用作衣妆镜、家具配件、建筑装饰件、光学仪器部件以及太阳灶、车灯与探照灯的反射镜、反射望远镜、汽车后视镜等等。
在科学方面，镜子也常被使用在望远镜、镭射、工业器械等仪器上，具有有规则反射性能的表面抛光金属器件和镀金属反射膜的玻璃或金属制品，常镶以金属、塑料或木制的边框。
本回答被网友采纳我们平时照的镜子是平面镜，当光线照射到平面镜上时，整体会以平行的方式改变反射的方向，所以镜子里的自己就是自己最真实的模样。
而相机的镜头则是凸透镜，因为凸透镜有汇聚光线、凹透镜有发散光线的性质，所以相机前面的一组凸透镜与凹透镜组合镜头（凹透镜是为了增加拍摄的范围），最终呈现出来的效果是凸透镜。
正是因为凸透镜有汇聚光线这样的性质，所以不可避免的会产生镜头畸变，根据镜头焦距的不同，所拍摄的照片畸变程度也各有差异。虽然我们看照片的时候，感觉是平面，但其实在成像的时候，就已经产生了变形。
正常图像，桶形畸变和枕形畸变
我们平时拍照大部分是用手机，手机的焦距大概在25mm-35mm之间，而镜头焦距越短镜头焦距越短的镜头，所拍摄的人像越扭曲，仿佛脸凸出来一样，就会发生桶形畸变，而长焦距拍摄人像时，就会使脸变的又宽又肥，会发生枕形畸变。
当焦距小到一定程度的时候，就成了鱼眼镜头（小于19mm）：
所以拍出来的照片，未必像镜子里的你，最主要就是因为凸透镜的成像原理导致的。除了怪相机，其实本身我们在拍照的时候，也有一些外界因素会影响我们的成像，看上去和镜子中的自己不太一样。
角度不同
我们在照镜子的时候，通常都是平行在镜子前面，看到镜子中的自己也基本上都是平行的，但是在拍照的时候，不可避免会俯拍或者仰拍，这个时候，由于脸角度的变化而产生的差异，就会觉得跟平时镜子中看到的自己不一样。
镜面成像
一个基本事实就是我们的脸并不对称（比如右脸稍微大一点，或者左右脸长得痣不对称），当我们照镜子的时候，看到的自己是左右脸相反的镜像（这是由于镜面平行成像特点决定），这就形成了我们对自己的观感。而实际上，照片拍出来的才是现实中别人看待我们的样子。
镜子中看自己，照片中的自己，别人眼中的自己
综上来看，其实这只是因为我们看镜子时间长，习惯了自己镜子中的模样，所以才会在拍照时显得怪怪的。
我们没法改变相机的特性，也没法改变拍照时相反的左右脸，难道就真的注定不能和镜子中的自己一样美美的吗？oh，nonono，今天，麦吉哥就把压箱底的拍照三步走小心机跟大家分享一下，希望每个人都能在照片中成为小仙女。
拍照小技巧
越靠近凸透镜成像越大，所以在拍照的时候就尽量往后靠。
凸透镜会使脸向前凸起，显的鼻子扁平脑门大，拍照的时候尽量侧一下脸，不仅显得立体，还能显鼻梁高一些。