我是一个十六岁的女孩子，这几天不知道怎么回事，额头上都长了好几颗逗逗，刚开始别人都说是我的刘海闷的

Question

我是一个十六岁的女孩子，这几天不知道怎么回事，额头上都长了好几颗逗逗，刚开始别人都说是我的刘海闷的，我就相信了，现在又过了几天，我脸上又长了几颗逗逗，现在我怀疑是青春痘了。现在我脸上的逗逗不算多，我不想青春痘一长就是几年。怎么补救，不让青春痘更严重，怎么办，还有不吃麻辣能制止吗？求解答

Answer 1

原因1

清洁不彻底每天都洗脸，但是你的脸真的洗干净了吗？清洁不彻底会导致大量的皮脂和毛孔垃圾无法被清除，附着在毛孔内部以及肌肤表面影响肌肤正常的代谢，从而导致痘痘爆发。
祛痘方法针对因为清洁不彻底而导致肌肤长痘痘的肌肤，MM们在选择清洁产品时一定要格外注意，产品必须是泡沫型的洁面乳，因为只用通过使用发泡量大的洁面产品才能彻底扫清毛孔垃圾。
原因2

作息不规律长期熬夜，压力大，等原因也会加重下巴的痘痘问题，让皮肤功能异常，皮脂腺功能紊乱。
祛痘方法除了注意清洁和适度的角质护理外，尽量保持良好的作息习惯，降低熬夜的频率，少吃凉的东西。
原因3

荷尔蒙水平紊乱荷尔蒙水平也就是我们身体中的激素分泌水分，当激素水平出现异常时，肌肤的各种问题也会随之产生，如痘痘、斑点、干燥暗沉等。
祛痘方法因为荷尔蒙内分泌而导致长痘痘的MM们平时可以多吃一些豆类食物，如豆腐，豆浆，借此来为身体补充大量的植物性雌激素辅助治疗痘痘，另外还要注意保持排便通畅，防止体内毒素囤积。
原因4

饮食习惯欠佳不良的饮食习惯也会加重痘痘问题，比如辛辣刺激的重口味食物，或者糖分过高的甜食，都会影响身体机能，进而阻碍皮肤的正常代谢。
祛痘方法日常的饮食要以清淡为主，多吃新鲜健康的绿色蔬菜，而在选择水果时尽量吃一些如火龙果等糖分较少的水果。
原因5

肺脏运化机能不良在传统的中医理论中有一个观点认为，“脾主肌肉，肺主皮毛”，肺脏的运化机能直接影响了肌肤和毛发所呈现的状态是否健康。
痘方法维持肺脏的运化技能既要滋阴补肺虚，还要疏导肺热，在饮食上可以多吃一些如木耳、鸭梨、百合等润肺清热的食物，另外一定要注意在日常生活中增加有氧运动的频率，增强肺部的功能。

Answer 2

青春期长痘痘很正常，当然不能排除是头发长天气热给闷的。额。。。吃麻辣只会越来越多，即便是有些成年人吃麻辣都会长痘痘

Answer 3

保持干净 最重要的是要勤洗枕头 不能熬夜 刺激性的东西也要控制 最保你皮肤水嫩 还有一般油性皮肤比干性皮肤更抗老 所以不要觉得长逗不好 只要坚持这个期间 你会发现你比那些不长逗的皮肤都要水嫩 望采纳

Answer 4

不吃麻辣，和腥的只能说是少起，记得不要认为当时好看就扣，那样会留疤的

Answer 5

青春期都长豆豆，调解一下内分泌。追问

内分泌到底是什么啊

追答

身体里的激素。买些中药。去药店问问就可以。