务必到正规医院看，陈金平老中医可以去问一下，要明确知道，诱发胃肠不好的原因是什么，有可能是细菌或者病毒导致的炎症感染，也可能是自身
免疫力低下导致，也可能是
消化道溃疡或者出血、缺血导致，也可能是自知身体质差、遗传等导致。胃肠不好的时候，尽量以粥类为主，所以尽量少吃菜。如果想吃菜，最好避免那些纤维类多的道蔬菜，可以吃炒土豆、茄子、丝瓜、西葫芦、西红柿、山药等之版类的蔬菜。少吃带绿叶的蔬菜，并且不能炒得太油腻。同时也不要吃
凉菜，刺激胃肠道，从而加重不适。在注意饮食的同时，也要保持心情舒畅，避免焦虑或者烦躁。本回答被提问者采纳