很多孩子一放假，日程就很混乱，熬夜，早上赖床不起床，有时甚至睡到午饭时间。 事实上，作息不规律不仅不利于身体健康，而且开学后需要很长时间才能适应，导致白天上课时间打瞌睡，影响学习。
家长如何规划孩子的假期？
1. 白天多带孩子出去，增加知识和视野
天气好的时候，家长可以尽量带孩子到户外去，比如儿童乐园、海洋世界、动物园、科技馆、图书馆、美术馆、历史遗迹等，有条件的也可以来 一次或短距离或长距离。 亲子游，拓展孩子的视野，给孩子留下丰富的回忆！ 每次带孩子出门，家长要记得带上零食、水、汗巾和衣物，让孩子随时补充能量和水分，出汗及时擦干，天冷时添衣 . 这些照顾孩子。 小细节会让孩子玩得更舒服、更健康。
2、坚持晚上看书的好习惯，随着时间的推移进步很大
晚上，家长要继续坚持陪孩子读书。 读书是个好习惯。 可以让家长读给孩子听，也可以让孩子读给家长听。 家长可以根据孩子的兴趣选择适合的阅读书籍，比如故事、动物、英语等。可爱的图片，美丽的故事，家长的陪伴，孩子会逐渐爱上阅读！ 在亲子阅读的过程中，不仅可以引导和培养孩子的生活习惯、情商等，还可以提高孩子的语言能力和想象力，对孩子的学习也有很大的帮助。
3.做笔记和总结
在培养孩子阅读习惯的同时，让他做笔记和总结。 在阅读的过程中，最好摘录一些你认为好的句子和单词。 您可以对一些理解深刻的段落进行评论，并写下您自己的经历。 它可以是一个或两个句子或一篇文章。 看完之后。 随着时间的推移，阅读和写作能力都会提高。
4.以复习的态度完成假期作业
一个学期过去了，孩子们的期末成绩也反映了自己学习的基本水平。 为了更好地迎来新学期，孩子们在完成假期作业的同时，也要及时检查和补上上学期学习内容的空白，补上一些留下的基础知识！ 如果工作量不大，一天一个小时左右就足够了。 整个假期过后，相信会有进步的。
在假期的时候一定要培养出孩子自律的能力，如果你的孩子足够自律，那么他就会在生活学习上通常独立自主，不需要依靠父母，但是如果一个孩子自律性比较差，在生活中、在学习上也让家长们担心，那这样长大之后，很容易对父母产生依赖。自律通俗易懂地讲，就是不需要接受任何人的监督，通过自己来约束自己的行为，并且不受外界干扰，这样的孩子，他的心智是很成熟的，而且在学习上基本可以自学。