欧美人对饮酒太过习以为常,酗酒甚至有酒瘾的人也不在少数,为了让大家更能接受,官方才给出「成人适量饮酒」的建议。饮酒是某特定类型食管癌(食管鳞状细胞癌)的主要危险因素。此外,伴有酒精代谢酶遗传缺陷的人群,发生食管鳞状细胞癌的风险也会大大增加。如果你是轻度饮酒者,也就是说每周偶尔喝几罐啤酒,对你的大脑海马,虽然没有坏处,但也绝不会有任何养生的好处。
乙醇代谢中间产物也会损伤骨髓中的造血干细胞,影响人体造血功能。也就是说,只要喝酒就会危害健康,不存在少量饮酒有益健康的说法。你要是成年人,在明确认识到酒精危害之后仍然喜欢喝酒,那也没啥,成年人有点不良嗜好只要不犯法不影响他人,别人无权干涉。根本就没有适度喝酒有益健康的说法,那是因为酗酒成性,实在戒不掉而想出自欺欺人的丑恶想法。
首先,我本人是沾酒的,所以,我其实不够有底气让大家滴酒不沾,否则,一边酣怡着自己一边严词说教酒精如何有损身心健康,显得我既不诚实又不厚道。近年来有关白藜芦醇的研究很多,显示白藜芦醇在冠心病、肿瘤、长寿和糖尿病方面有积极的效果,但却鱼龙混杂。从能量的角度看,适量喝酒对人体有益,因为酒为水火相融之物,既可以给人体补充能量,也可以给人体补充水分。
酒精被证实是一类致癌物质,也就是确定有足够证据证明酒精致癌,喝酒就没有“适量”这一回事,喝多喝少都对身体无益,包括药酒、葡萄酒。你的胃也醒悟过来,想摆脱身体已经过载,还在不断灌入的酒精。于是不断过量分泌胃酸,让人恶心呕吐。它也尽力了,哪怕让你多排出一点酒精也好。