湖北大一新生军训，学生被晒成“灭霸”，军训时该如何避免晒黑？

Question

如题所述

Answer 1

湖北大一新生军训，学生被晒成“灭霸”，军训时该如何避免晒黑首先是让教官合理安排晒太阳的时间不要太长，其次就是应该通过喷涂防晒霜来满足防晒的需求，再者就是军训的时间尽量选择在昏黄的时间或者清晨的时候太阳光照比较弱，另外就是通过多吃一些水果来满足防晒的需求，需要从以下四方面来阐述分析湖北大一新生军训，学生被晒成“灭霸”，军训时该如何避免晒黑。

一、让教官合理安排晒太阳的时间不要太长 

首先就是让教官合理安排晒太阳的时间不要太长 ，之所以需要让教官来合理安排晒太阳的时间就是如果过度让学生晒太阳不仅会让学生中暑同时还会让学生的皮肤过度黝黑不利于自身形象的建设。

二、应该通过喷涂防晒霜来满足防晒的需求 

其次就是应该通过喷涂防晒霜来满足防晒的需求 ，因为对于防晒霜而言是可以阻挡紫外线进入皮肤表层的生物制剂，这样子可以使得喷涂了防晒霜的学生而言可以在太阳下长时间训练。

三、军训的时间尽量选择在昏黄的时间或者清晨的时候太阳光照比较弱

再者就是军训的时间尽量选择在昏黄的时间或者清晨的时候太阳光照比较弱 ，这样子就是考虑到学生的一个感受和学生的身体健康，这是非常必要的手段。

四、通过多吃一些水果来满足防晒的需求 

另外就是通过多吃一些水果来满足防晒的需求 ，对于水果而言可以使得皮肤加快对应的新陈代谢派出一些代谢废物，并且可以使得皮肤更加白皙。

防晒的注意事项：

应该结合实际情况来选择合适的防晒霜来满足不同场景的需求，这样子可以维护自身的形象。

Answer 2

军训防止被晒黑的方法有,涂防晒霜,可以选择防晒指数50+以上的防晒霜,可以有效避免被晒黑。或者多吃一些富含维生素C的水果,比如圣女果,猕猴桃等,维生素C可以抑制黑色素的形成,可以有效避免被晒黑。

Answer 3

可以敷一些保湿的面膜，然后口服一些VC，还要早点睡觉。涂抹防晒霜来防止晒黑晒伤

Answer 4

在军训的时候可以选择涂抹一些防晒霜，要每隔半个小时就涂抹一次防晒霜，要做好脸部的补水工作。

Answer 5

在去军训的途中我都是撑着大阳伞的，不要觉得反正晒黑就不撑了，晒黑是积累的，所以能少晒点就少晒点。