如何不烦不燥，心平气和的与孩子互动沟通？

Question

如题所述

Answer 1

随着生活节奏的加快，家长和孩子们的沟通也变得越来越烦躁。现在经常能在网上看到家长和孩子无法顺利沟通的视频，总是说着说着就吵起来了。当然做父母的肯定希望能与孩子保持良好关系，更希望每天能和孩子好好沟通，可是怎样才能做到呢？

一、有效倾听

家长们要学会倾听孩子说话，什么叫倾听呢？放下手中的事情、抛开脑海中的杂念，去感受孩子语言间的情绪和他想表达的事情，这叫倾听。而不是边看手机边听孩子说话，或者假意迎合孩子的话其实脑海中在想其他事情。你以为你的思想游离孩子感受不到吗？其实孩子对情绪的感知度相当敏感，他们能在第一时间察觉到你的分心。所以当有了一次、两次不用心的对话后，他们不再愿意和父母沟通，对父母的回应也开始变得敷衍。所以想要和孩子平静沟通，一定要做到用心倾听孩子的话。

二、给自己情绪冷静期

当然不可避免的父母会有情绪崩溃的时候，这种情况下请千万不要对着孩子发泄。因为成人的情绪很复杂，在和孩子沟通的过程中，可能引起了其他情绪的爆发，但这不是孩子的问题。所以这时候父母应该保持平静的对孩子说自己需要离开一下。然后到另一个空间放空自己，让自己的情绪有所缓解。这样的做法也能有效减少父母与孩子之间的冲突。

三、建立良好关系

想要和孩子心平气和的沟通，还得要建立良好的关系，这就需要父母多花时间陪伴孩子了。比如，周末时间可以带孩子出去野餐，或者参加孩子的校园活动等等。在互动中了解孩子，同时也让孩子了解父母。当你们之间的了解逐渐加深后，就越发不容易争吵。

所以，父母们想和孩子心平气和的沟通很容易也不容易，还是得看你对孩子的重视程度。如果在意孩子，那么以上三点做起来根本不难，如果不在意难肯定做不到了。

Answer 2

可以控制好自己的情绪，再和孩子交流的时候，就应该去想一些开心的事情，再去和孩子接触的话，就不会有烦躁的心理。

Answer 3

我们在和孩子沟通的时候就需要深呼吸，一定要从问题出发，不要给孩子脸色，要保持心平气和，一定不能烦躁。小孩子本来就是不了解的，所以肯定会多问几句，我们也要温柔的告诉对方。

Answer 4

和孩子沟通的时候就应该保持一个冷静的心态，也应该保持一个平和的心态才可以和孩子有一个很好的互动，也会有一个很好的沟通。

Answer 5

应该更多的认识孩子的优点和缺点，要以一个和平的心态看待孩子，这样才可以心平气和的沟通。