《形体礼仪》的课程内容主要围绕形体与礼仪的结合展开。课程首先从基础的"形"入手，引导学员通过体态感觉，理解和掌握"提"、"收"、"松"、"挺"的正确姿势，提升形体的自然美感和精神状态，强化形体气质。
接下来的环节，是对"形"的具体调整，通过体形训练，针对身体各部位进行个性化塑造和修正，纠正不恰当的体态，改善可能存在的身材问题，使身体线条更为和谐。
最后，课程强调形体动作与礼仪表现的结合，通过规范的动作和得体的表现，让学员能够在日常生活中自然地展现出礼仪之美。《形体礼仪》的方法注重实用性和操作性，学员在学习过程中能够迅速理解和掌握，将礼仪训练和生活实际相结合，提升自身的专业形象和社交能力。
《形体礼仪》由作者张玲著作。该书具体内容包括形体气质塑造、肢体梳理训练、综合形体训练、塑型训练、仪态礼仪、表情礼仪、手势礼仪、服饰与形象塑造等介绍方法。