方法一：1. 验证身份
如果你的QQ被限制了，那么首先要做的就是验证身份。在QQ登录界面，点击“忘记密码”，然后根据提示进行身份验证。验证成功后，你就可以重新设置密码，登录你的QQ账号了。
2. 修改密码
有时候，QQ被限制是因为密码太简单或者太容易被猜到了。因此，你可以尝试修改密码，设置一个更加复杂的密码，这样可以提高账号的安全性。
3. 绑定手机
绑定手机可以帮助你更好地保护你的QQ账号。如果你的QQ被限制了，那么你可以尝试绑定手机，这样可以更好地验证身份，解除QQ限制。
4. 联系客服
如果你尝试了以上方法，但是QQ仍然被限制了，那么你可以尝试联系客服。在QQ登录界面，点击“联系客服”，然后根据提示进行操作。客服会帮助你解除QQ限制。
方法二：1. 完善个人资料
如果你的QQ被限制加好友，那么首先要做的就是完善个人资料。在QQ中，点击“个人资料”，然后填写你的真实姓名、性别、年龄、职业等信息。这样可以让别人更好地了解你，也可以增加别人加你好友的信任度。
2. 增加好友数量
如果你的好友数量太少，那么QQ就会认为你的账号存在异常，从而限制你加好友。因此，你可以尝试增加好友数量，这样可以让QQ认为你的账号正常，从而解除QQ限制加好友。
3. 发送验证消息
如果你想加某个人好友，但是被限制了，那么你可以尝试发送验证消息。在添加好友界面，点击“发送验证消息”，然后写上一些自己的信息，让对方知道你是谁，为什么要加他好友。这样可以增加对方加你好友的信任度，从而解除QQ限制加好友。
如果你尝试了以上方法，但是QQ仍然限制你加好友，那么你可以尝试联系客服。在QQ登录界面，点击“联系客服”，然后根据提示进行操作。客服会帮助你解除QQ限制加好友。
希望可以帮助到你，望采纳
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