怎么在不伤和气的情况下拒绝别人？不懂的拒绝别人好难啊！

Question

怎么在不伤和气的情况下拒绝别人？不懂的拒绝别人好难啊！举个例子:就是，我比较喜欢打英雄联盟，玩的也比较好，电一大师200点左右，而我的同学们大多都是白银分段今年第六赛季结束之前他们都找我让我帮他们上黄金，我也不好意思拒绝他们都通通接受了，但是到最后由于时间的缘故和他们自身分值的问题，有小部分人没打到黄金。这让他们很难过，我也很不舒服，因为我答应过他们，却没有做到，这让我很自责。所以我想请教下怎么合理的拒绝别人，让周围的人都不难过

Answer 1

学会拒绝别人语言是思想交流的工具，它千变万化，要驾奴它的确需要艺术．

谢绝人家的请求，否定人家的意见，往往需要委婉的表达。这样既能使对方接受你的意见，又不致伤害对方的自尊心．当你准备说”不”时，不妨采取以下的十重策略来应付：

1．用肯定的语气拒绝．

2．用感叹的口气拒绝．

3．用恭维的口气拒绝．

4．用客套的口气拒绝．

5．用商量的口气拒绝．

6．用缓和的口气拒绝．

7．用自嘲的口气拒绝．

8．用同情的口气拒绝．

9．用含糊的口气拒绝．

10．用委婉的口气拒绝．

否定和拒绝的艺术有一条原则，就是在不误解意思的情况下，尽量少用生硬的否定词，把话说得委婉一点。应该知道委婉并不是虚伪。在非原则性问题上，我们能够使对方能听出弦外之音，彼此和和气气，何乐而不为呢？

Answer 2

实在抱歉，让我自己做可以，让我讲出道理来确实是无能为力。

Answer 3

答应的时候就说清楚，说你没有太多时间

Answer 4

在做不到的情况下不能答应人家，这样对他人照成伤害对你也不好！

Answer 5

这就是人情世故 下次推脱一下就可以了