妊娠糖尿病，发生率约为2%至3%左右。怀孕24至28周时，必须做耐糖试验（有些医院为分两次喝50公克与100公克的糖水，有些医院则是一次喝75公克的糖水）。
如果耐糖试验没有通过，空腹时的血糖值太高，即会被诊断为患有妊娠糖尿病。妊娠糖尿病患者必须进一步饮食控制、增加活动量（孕期很少运动，血糖值也会升高）。
妊娠糖尿病对胎儿和孕妇的危害都非常大
1、妊娠糖尿病流产率达15%-30%
2、容易诱发酮症酸中毒等急性并发症
3、羊水过多发生率比非糖尿病孕妇多10倍
4、巨大儿发生率高达25%-42%
5、畸形儿的发生率是普通孕妇的7-10倍
这几种食品最好不要碰
1、糖分高的水果：西瓜，葡萄，芒果，荔枝，苹果，菠萝，糖分高的食物：巧克力，蛋糕，甜饼干等。
2、避免吃碳水较多的食物，比如：红薯、土豆、山药等
3、脂肪高的食物：肥肉、猪脚汤等
怎么预防妊娠糖尿病
1、饮食要控制
准妈妈一般胃口都比较好，而且又担负着两个人的营养，进食量比较多，这个时候一定要控制量，主要限制米、面、薯类食物，每日5-6两左右，不要进食含糖高的食物，比如：荔枝、西瓜、芒果等，多吃新鲜蔬菜，可以补充维生素。
2、蛋白质要供给充足
患糖尿病的孕妇要控制食量，但是蛋白质的进食不能少，鱼肉蛋奶是蛋白质的主要来源，胎儿的主要发育是靠优质的蛋白质。
3、脂肪供给要适量
由于主食碳水化合物食品供给少，脂肪进食要适量增加，以维持每日供给量，可以食用花生、坚果等，煮菜的可以用橄榄油，其中含有的DHA，对胎儿的大脑和视力发育有帮助。
4、少食多餐。
食用富含纤维素、各种维生素及微量元素的食物。食物品种应该多样化，以蔬菜、豆制品、瘦肉、鱼、蛋、奶为主。孕中期后可以每天吃5-6顿，每顿八分饱最好。孕妇的饮食以清淡为好，要适当限制食盐和其它调味料的摄入。
5、多运动。
孕妇要注意锻炼身体，可以到室外散散步，或者做一些适合孕妇做的瑜伽等。运动能将人体摄入的多余糖分转化为能量，防止血糖积聚，是预防糖尿病最有效的方法。
此外，孕妇最好多晒太阳，吸收紫外线，对补钙也有帮助。
妊娠糖尿病可以吃什么？ 亦舒【】无糖豌豆蛋白粉。
推荐一个一天食谱
早餐：豆腐脑250克、杂粮馒头50克、水煮鸡蛋一个50克
早餐加餐：无糖豌豆蛋白粉1杯
午餐：盐水河虾100克、木耳炒白菜190克、虾皮冬瓜汤100克、荞麦面条100克
午点：黄瓜汁150克
晚餐：青椒肉丝130克、丝瓜鸡蛋汤100克、芹菜拌海米110克、二米饭(稻米和小米)100克
晚上加餐：无糖豌豆蛋白粉1杯
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考