在很久以前白头发是年老的象征，然而最近几年以来，生活的压力以及饮食方面的问题等影响，很多人出现了年纪轻轻就开始出现白头发的现象了，有些人是因为遗传的原因出现的白头发，然而也有人是其他原因导致的白头发的现象，如果我们日常做好了注意事项，也是会避免的。
头发会表现我们的体质的，很多人会发现在我们压力大的时候，头发就会出现脱落现象，还有部分的人，压力过大，或者是精神受到刺激的时候，会表现为出现白头发，白头发已经不是老年人特有的了，很多的年轻人也都开始出现了，长白头发的原因也是很多的，大多数都与我们的内脏有很大的关系。
白头头发与肾
肾脏是我们一个很重要的器官，中医自古就有肾藏精，其华在发，精血不足，黑发不生的说法，如果体内的肾气比较旺盛，就会表现为头发黑亮，有光泽，并且有任性，而肾气不足的患者就会表现为发丝泛白并且没有光泽，还容易折断，并且还容易出现脱发的现象，有白发的患者可以注意做好补肾的工作，对于白头发是有很好的缓解作用的。
白头头发与肝
肝脏的主要的功能就是储藏我们身体的血液，如果肝脏功能正常，那么全身的器官以及毛发都会受到血液的滋养，中医自古就有“发为血之余”的说法，诠释了肝脏与头发之间的关系，如果肝脏好，身体的气血就会旺盛，毛发自然也会网上，如果肝脏不好，头发就会有枯萎，脱落，白发等现象出现。
白头发与遗传
白头发与遗传是有绝对的关系的，有很多人出现白发就是因为遗传的原因，这个原因虽然无法改变，但是也可以通过日常饮食以及良好的护理来减少白发的现象出现，有遗传性质的白发患者可以在日常多吃一些黑色素含量比较高的食物，这样对于改善体质，减少白发是有很大帮助的。
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