导读:对于很多带过宝宝的过来人来说,在产后一个月里,应对新生的小宝宝可谓是记忆犹新,苦水一大堆。很多妈妈在聊到这个话题的时候,都说那一个月的时间里,自己几乎是没睡过一个全觉,感觉就像是连续熬夜了一个多月一样。
这可是吓坏了不少正怀着孕的妈妈们,其实,新生儿的头一个月都是比较难照料的,如果照顾不好那么接下来的几个月也特别的难带,当然也有的宝宝天生就很好带,没让妈妈多劳累。那么,初生婴儿第一个月,你是如何照顾的,怎样有好的睡眠?
一、关于宝宝的脐带护理 脐带的护理是新生儿护理中比较重要的一点,一般来说,宝宝的脐带大约会在产后的7~10天左右脱落,在这前后妈妈们都需要做好足够的护理工作,脐带护理不好可能会因为感染的问题,导致宝宝睡眠不安,大哭大闹。
在脐带护理的过程中,妈妈们一定要保持肚脐部位的干爽以及日常的消毒工作,这样能够很好的保护伤口不被细菌感染,出现一些红肿、炎症等问题。如果担心平时会不小心弄到脐带,妈妈们可以利用护脐贴来将宝宝的肚脐保护起来。
二、关于宝宝的喂食问题 新生宝宝在刚开始的时候,胃口小、消化能力也有限,所以经常都是食不定时的,而妈妈们也不能够一开始就按照定时定量的方式来喂养宝宝。在宝宝刚出生的一个月里,最主要的喂养方式还是按需喂养,就是宝宝饿了都要给喝。
这样一方面能够保证宝宝身体营养的充足供应,不会因为营养跟不上而出现身体发育的滞后;另一方面,也能让宝宝能够吃得饱,只要宝宝肚子不饿了,哭闹的情况就少了,并且也能给予宝宝最原始的安全感,温养孩子的脾性。
三、妈妈的睡眠节奏要跟着宝宝来 很多时候妈妈无法拥有好的睡眠,就是因为我们成人的生物钟和宝宝的生物钟不一样,白天宝宝睡觉的时候我们是清醒着的,到了晚上宝宝夜醒哭闹的时候,我们还是要被迫醒着,睡眠时间上对不上,因此妈妈也难以有完整的睡眠。
所以,妈妈们在产后照顾宝宝的时候,最好是能够按照宝宝的睡眠时间来。宝宝安静睡觉不吵闹的时候,妈妈也抓紧时间补眠,把母子的睡眠规律做到同步,那么即使是宝宝夜里需要喂奶和哄睡觉,妈妈们也能够有足够的精神来应对。
四、想要有好睡眠,家人也要多照看 一般来说,由妈妈自己一个人来带宝宝的时候,是很难有好睡眠的,因为妈妈一个人需要忙活太多东西了,完全没有足够的时间来休息,所以在照顾宝宝的这件事情上,家人也最好能够参与进来,不要让妈妈一个人硬扛着。
多一个人来照顾宝宝,那么妈妈平时就有时间空出来休息,尤其是作为父亲,不要以为妈妈一人在家带孩子,不用上班是一件很轻松的事情,有空的时候多帮忙喂喂奶、哄哄孩子,让妈妈能够轻松一些。父母一起照顾宝宝,才是最好的照顾模式。