答案：要做一个自信，坚强的女人，只有这样你才能忘记分手后的伤痛，才能不被失恋后带来的痛苦影响生活，影响自己对人生的追求，要是你还不太明白，以下将我会为你一一分析，希望能够帮助到你：如下：
第一、要学会乐观，分手后，很多人都会沉浸在痛苦之中，有的每天饮酒买醉，不想其他，有的日思夜想，把自己的身体搞垮，总之被分手带来的痛苦所淹没，无法自拔，所以你要学会乐观，只有乐观的人，不会被悲观的事情所围绕，你只有乐观起来，才能积极面对生活，只有乐观起来你才能娶迎接新生活、新的恋情。
第二、要学会自信，有的人失恋是因为对方嫌弃你了，觉得你身材不好，或者嫌弃你i的外面为借口，将你抛弃，很多人就此后，就开始不自信了，变得自卑起来，就很在意别人的目光，别人的意见，活得不在自我了，所以这个时候你要自信起来，自信是一种力量能让你改变自己，让自己变的优秀。
第三、做一个坚强的女人，很多女人分手后，都会用很长的时间用来恢复，其实没有这个必要，你重新开始做自己的事情，让自己忙碌起来，不要因为失去一个人就以为失去一片天空，没有人会因为你的不开心，就不努力了，你只有坚强起来，让自己摆脱这个困境，失恋其实就是一场历练罢了，当你成为一个坚强的女人，就不用担心，自己能够勇敢地面对一切。
第四、让自己成为一个理性的女人，只有你理性占据上风，就不会为了失恋而放弃更多美好的生活，还有家人，太过于感性对待爱情，因为分手后抑郁难受，就让自己成为一个理智的女人，让自己知道得失的重要性。
接受分手，清理掉那个人的痕迹。
当一段感情走到了分手的时候，你可以想要去挽留，只是当你在挽留过后，发现的确是挽留不了时，即使再不情愿，你也还是要学会接受。
那时候，你没必要觉得自己付出了那么多，不能就这么结束，你也没必要不甘心自己的满腔真情，最终只是被辜负。因为你的这些情绪，除了让你自己难受，那并没有任何意义。
你就尽管坦然地面对你们已经结束了的事实，然后干净地把他的照片，他送过的东西，和他的联系方式全部都清理掉，不要留下任何的痕迹。
很多时候，情出自愿，事过无悔，当分手了，你不必悔恨交加，只需要让自己去忘了他。
好好努力，让自己成为更好的人。
或许对你来说，忘记他放下他并不是那么容易。那么在忘不了他的那些岁月里，你也不必太过于去逼迫自己了，你可以不赶紧将他从你的心里移出去，只是你一定要转移注意力。
不管是去健身房健身也好，让自己考一个证书也好，去挑战一个更高薪的工作也好，你需要的是让自己忙起来，去提升自己，让自己变得比昨天更加好。
当你变得越来越优秀，成为了更加好的人，等有一天，突然回过头，你会发现自己好像真的已经不会再想他，不会再在意他，也不再对他抱有任何的幻想了。
甚至真的到了那时候，他对你可能都没有了任何的吸引力，因为你已经足以和更好的人相配。
一个女人分手后最好的活法，是忘了那段过往，把那个人请出自己的生命，是专注于自己，让自己变得更瘦更美更有钱。
当你颜值高，身材好，卡里有钱，你才没有时间患得患失，你只会好好地去享受你的生活。
那时候你就会明白，失去了谁，都并没有什么可惜，你完全值得拥有更好的。
人不能将自己一直困在过去，也不该一直痴痴地念着一个早已不爱自己的人，你要学会向前走，去迎接那个会好好珍惜你的人。
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