虾能和什么蔬菜一起吃

Question

如题所述

Answer 1

1、鲜虾 包心菜

鲜虾具备壮阳补肾、补阴健胃消食的作用。包心菜含丰富多彩的维他命C、维生素E，具备提高人体免疫作用的功效。包心菜还因带有阿拉伯胶、甲基纤维素，可以阻拦肠内消化吸收胆固醇、胆汁酸，对动脉硬化、心脏部分缺血性、胆石病病人及胖人非常有利。常将包心菜与虾米音乐配搭同食，能健壮人体，预防疾病抗病性。

2、鲜虾 油菜子

油菜子带有丰富多彩的维他命C、维生素B12、胡罗卜素、钙和铁，具备消肿散血、清热去火的功效。鲜虾含钙量多，有补肾壮阳、补肾壮阳等作用。油菜子出示维他命，并与鲜虾一起出示优质蛋白质。

3、鲜虾 丝瓜

丝瓜若与鲜虾配搭，可做成家常小炒鲜虾拌黄瓜，具备清热解毒、有利排尿、补肾壮阳的作用。合适于医治解渴、躁热、咽喉肿痛、眼赤、水肿、腰膝酸痛等症状。

4、鲜虾 莴笋

莴笋归属于高纤维蔬菜，化学纤维的减肥瘦身功效取决于它能阻拦食材中碳水化合物化合物被身体消化吸收，化学纤维在胃内消化吸收水份澎涨后，可产生很大的容积，让人造成饥饿感的觉得，因此有利于降低人的胃口。莴笋与鲜虾配搭服用，可具有健身减脂的功效，并且其营养丰富，能为身体出示需要的营养成分。

5、鲜虾 豆苗

二者配搭对身体素质阴翳畏冷、低血压、食欲不佳、活力衰落等病症均有饮食疗法实际效果。

6、鲜虾 韭花

韭花含有水份、蛋白、人体脂肪、碳水化合物化合物、矿物及其维他命等。二者配搭能够 治夜盲症、眼干燥症，还可除菌除虫，治疗便秘。

7、虾米皮 海带丝

海带丝含碘量很高，孕妇多吃海带有利于胎宝宝发肓，生理期中的女性多吃海带有利于稳定情绪。海带丝还具备防止胃癌和大肠癌的功效。虾米皮有优良的补钙补锌功效。二者配搭非常适合孕妇服用。

Answer 2

可以和西兰花一起吃，以下是具体做法。
主料：海虾8只、西兰花250克
辅料：调和油15毫升、盐少量、芝麻少量
步骤：
1、将海虾洗净，用剪子剪去虾枪，挑出里面的虾胃；

2、将背部剪开，抽出里面的虾线；

3、放入少量盐，有点即可，太咸就没有鲜味了，拌匀后腌制半小时以上；

4、西兰花洗净，将根部切成片状，顶部分成小朵，腌制好的海虾倒掉水分，用厨房纸巾将虾表面的水擦干净；

5、锅中放入水和少量盐，水沸腾后将西兰花放入锅中焯水；

6、变软后捞出，并用凉开水冲一下，然后控干水分；

7、将焯熟的西兰花摆入盘中；

8、锅中放入玉米油；

9、将海虾依次放入锅中；

10、煎至一面变色出香味；

11、翻面煎另一面至熟；

12、将煎好的海虾摆入盘中就可以享用啦~

Answer 3

Answer 4

虾🦐和芹菜一起炒挺搭配，吃起来味道鲜香，清爽。
虾🦐和薯条🍟在一起吃也挺好吃，鲜香酥脆。

Answer 5

西红柿 大白菜 油菜 西兰花