松鼠桂鱼的做法?

如题所述

需要准备一条桂鱼,一些笋丁,蒜瓣末,盐,酒,香醋,糖,鲜汤,番茄酱,干淀粉,麻油,虾仁,猪油,豌豆,香菇,先把桂鱼的鳞以及腮去除,然后开腹把内脏洗干净沥干水分,所有的配料也全部洗干净备用,一个手按住鱼身,然后再把鱼头切下来,为了防止手滑,可以用抹布按住。再用刀把鱼肉贴着鱼头片开,尾巴地方一定不能断掉,然后翻面再片另一半,鱼肉带刺的地方应该要片掉,一片鱼肉割下后皮朝下先直刮,然后在斜刮,一直到形成菱形的刀纹,用一些精盐料酒搅拌均匀抹在鱼肉以及鱼头上面,裹上一些干淀粉,然后再用手拎鱼尾把多余的粉抖掉,锅里面加油,烧到八成热的时候就拎着鱼肉放到锅里面,从上往下浇油,这样可以让鱼肉定型,再把全部的鱼一起放到油锅里面炸,鱼头也需要炸成金黄色的,炸好以后就把鱼肉和鱼头拼接起来,头部以及尾部要翘起,然后把番茄酱倒进碗里面,加一些酱油,湿淀粉,酒,香醋,鲜汤搅拌成酱汁,锅里面留一些底油,放一些葱段炒出香味,然后捞出来加一些豌豆,香菇丁,笋丁,蒜末炒熟,加一些调味汁,用大火烧浓以后淋上麻油,然后起锅浇到鱼身上就可以了。
松鼠桂鱼的营养价值
松鼠桂鱼里面含有非常丰富的硒元素,镁元素,钾元素,钙质,维生素,还含有脂肪以及蛋白质,特别容易消化,而且肉质又非常细嫩,对于脾胃消化功能不好,身体虚弱的人群来说就非常适合,可以达到很好的补虚以及帮助消化作用。
松鼠桂鱼也特别适合想要减肥的人士来吃,它里面的热量并不是非常高,而且又含有非常丰富的抗氧化物质。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2021-05-28
1,桂鱼洗净沥水,剁去鱼头
2,贴着鱼骨,把鱼肉从鱼头片到鱼尾,不要断开。另一面也一样,然后把中间的鱼骨剁掉
3,再把鱼肚位置,带刺的鱼肉也片掉。这块位置的鱼刺一定要去掉,不然会影响鱼身的定型
4,将鱼肉改刀,大概划成菱形。
抹上食盐、料酒。再拍上干淀粉,拎起鱼尾,抖去多余的淀粉
5,锅内热油7成热,勺子舀热油淋在鱼身上,先让菱形格块定型,再将整个鱼身放入油锅中,炸至金黄捞出
6,鱼头也裹上淀粉,放入油锅内,炸至金黄。
7,捞出装盘
8,小葱切段。
把番茄酱、醋、糖、酱油、淀粉搅匀成酱汁。
9,锅内留油,葱段放入爆香后捞出。
葱段随着油温升高,会变黑,也会影响颜色。所以爆香后就捞出来。青豆和玉米粒、胡萝卜丁翻炒片刻。倒入调料汁。大火烧开,浓稠关火
10,将酱汁淋在鱼身上即可
第2个回答  2021-05-28
一、鸿运松鼠桂鱼
主料:桂鱼1条 豌豆荚少许 松子20g 进口生粉250g

辅料:花生油50g 鸡蛋1个 料酒50ml 白醋100ml 番茄酱~沙司150g 白糖100g 蒜泥少许
二、清蒸桂鱼

  主料:桂鱼一条500克 左右干红椒(新鲜红椒更好)一个 姜适量 葱适量

  辅料:料酒适量 盐适量 蒸鱼豉油适量 植物油适量

  制作工艺:

  1.桂鱼在去鳞去除内脏后洗净,抹干水分

  2.用两汤匙料酒和少许盐抹于鱼表面,腌制十分钟

  3.姜去皮切粗丝,葱切粗丝放入鱼肚子中,入蒸锅大火蒸十分钟(水开后放入开始计时哈!)

  4.蒸鱼的时候把一根葱切丝,切好的葱丝放入冰水中浸泡片刻口感会更好,样子也会卷起来,也好看些。干红椒去籽切丝备用

  5.鱼蒸好后掉去一部分汤汁。汤汁可以做汤用哈,不要倒掉哦。将葱丝、红椒丝放在鱼身上,浇上蒸鱼豉油

  6.将少许植物油倒入锅中烧热,淋在鱼身上即可
第3个回答  2021-05-28
工具原料鲜活桂鱼750克,虾仁30克,熟春笋丁、水发香菇丁各20克,精盐12克,香醋50克,青豌豆15粒,干淀粉60克,湿淀粉35克,葱白段10克,熟猪油1500克,料酒25克,绵白糖、鲜汤、番茄酱各100克,香油15克,蒜末5克。
步骤/方法分步阅读
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1、桂鱼用料酒、精盐调匀,蘸上干淀粉;
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2、番茄酱、猪肉汤、绵白糖、香醋、料酒、湿淀粉、精盐调成味汁;
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3、将两片鱼片翻卷,翘起鱼尾成松鼠形,提起鱼尾放入油锅,炸20秒钟定形,整鱼入油锅炸至淡黄色捞起,盛入盘中拼成松鼠形;
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4、熟猪油旺火加热,放虾仁炸熟后捞出沥油,放入葱白段炸至葱黄发香,捞出,蒜末、笋丁、香菇丁、青豌豆炒熟,加味汁搅匀,加熟猪油、香油搅匀后浇在鱼上,撒上熟虾仁即可。
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