冬天滋补养生，吃什么肉最好呢？对身体有什么好处呢？

Question

如题所述

Answer 1

冬天滋补养生，吃什么肉最好呢？对身体有什么好处呢？冬季进补首选羊肉！一到冬季，天寒地冻，对于北方人来说最解馋的一道菜就是羊肉了。羊肉营养丰富，属于中药食材、益气补虚、促进血液循环，是冬季滋补的上上之选！虽然羊肉被称为冬令补品，深受人们欢迎，但由于羊肉有一股独特的膻气味儿，故而收到了一部分人的冷落。今天我就给大家带来一种羊肉的吃法，既没有膻气味儿，还营养丰富不上火，形容起来就一个字“鲜”。鲫鱼羊肉汤所需食材主料：鲜活鲫鱼一条；一定要是现杀的，羊肉500克；喜欢吃肉的可以多放，适量香菜；不喜欢可以不放；调料：葱、姜、蒜、食用油、盐、小茴香、香叶、辣椒以及适量料酒烹饪方法；先将鲫鱼洗净，打上花刀。

在锅中放入少许食用油，待油温升到六成热，放入鲫鱼煎至两面金黄，加入热水烧开，再转小火慢炖，备用。另起一锅，将洗好的羊肉切成小块下入锅中加入凉水，开大火烧至沸腾，待肉中血水全部“紧”出来后，用筷子；虽然费事儿，但比较干净；捞出羊肉，放在一旁。将清洗干净的铁锅，发在灶上，开大火，锅烧热后加入食用油，油热放葱、姜、蒜、香叶、辣椒以及小茴香爆香，再放入羊肉、料酒和盐，煸炒两分钟后，加入先前熬好的鲫鱼汤和适量热水，大火烧开后转小火炖煮一小时。出锅前，将香菜洗净切末加入锅中即成。鲫鱼羊肉汤做法简单，鲜香醇厚，不腥不膻，为冬令佳肴。在这个寒冷的冬季，做上一道鲫鱼羊肉汤，既能御风寒，又可补身体，是营养丰富，老少皆宜的家常菜。

Answer 2

冬天的时候吃羊肉是最好的，能让身体发热，补充能量，抵御严寒，也能够预防感冒，经常体质，这都是好处。

Answer 3

吃羊肉最好，可以温补身体，提高身体免疫力，提高身体的御寒能力。

Answer 4

在冬天的时候可以选择吃牛肉，羊肉，鱼肉，虾肉，鸡肉，动物的肝脏等等。对身体有很大的好处，因为这样的话能够起到暖身体的作用，能够起到非常好的滋补作用，能够增强抵抗力和免疫力。