冬天怎么保护皮肤啊

Question

如题所述

Answer 1

冬天，随着气温的下降，皮肤会因汗腺、皮肤腺分泌的减少和失去较多的水分而变紧发干。因此，在冬季进行美容护肤更显重要。
（1）外出前，应在外露的皮肤上涂些油性润肤膏，尤其在嘴唇部位使用护唇膏。
（2）减少用热水洗脸的次数，每天1～2次即可，少用碱性重的肥皂洗脸。
（3）经常按摩面部皮肤，以促进血液循环，每周可使用1～2次面膜。
（4）洗脸后，涂上油脂护肤化妆品，如手足皮肤出现裂口，可以涂一些防裂油膏。
（5）多喝水，多吃新鲜水果、蔬菜，适量吃些鸡、鱼、肉，以补充体内水分及营养。
饮食保养皮肤
冬季多喝水是保持皮肤润滑柔软的首要前提，喝水量以每天2升左右为宜。日常饮食，应多吃各种蔬菜、鲜奶、鸡蛋、植物油等食品，这些食品中含有许多有利于皮肤保健的维生素。除此之外，要想皮肤好，还必需摄入一些矿物质，如镁、钾等，这些矿物质可消除疲劳、帮助消化、加速酶的活动、促进血液循环，从而有利于美容美发。人体每日必须摄入300—400毫克的镁，而镁主要存在于粮食食品之中，所以过分追求“多吃菜少吃饭”，也不利于皮肤的健康。

Answer 2

冬天保护好皮肤，要注意：
做好保暖，别让自己太冷，不然身体受凉，血液容易淤滞，皮肤就没有生气；
冬天紫外线依然强烈，因此，防晒霜不能省；
做好补水保湿！早晚洁面、水、乳液、霜做好基础护理；
每周1-2次补水面膜
，每1-2周一次去角质；
多蔬菜水果，南瓜、豌豆、胡萝卜，能润肤防干燥，经常吃
……
具体的冬季护肤方法、不同皮肤类型的护肤技巧，你可以到，好客联盟网，详细了解一下
！！

Answer 3

多喝水
每天坚持用冷水洗脸~如果你的皮肤很敏感
建议你每天用温水洗
关键还是在与锻炼身体

Answer 4

你可以买点护肤品,我向你推荐'大宝'不仅便宜而且很不错,我就用的它皮肤还算可以.
每天早上起来后建议你喝一杯水,你会一整天感觉皮肤很好,晚上在房间里放一盆水,让它替你的皮肤变干.

Answer 5

主要原则是补充，维护皮肤的水分和油脂成份，其注意事项和操作方法可参考下列十个方面：
1、不要常用热水洗脸，或洗后用冷水再冲一遍（一天洗脸不超过二次），以减少水分的挥发。
2、不要用碱性强的清洁用品，这会破坏保湿成份的成膜性。
3、要经常按摩面部皮肤，促进血液循环，增加皮脂分泌。
4、一周做1-2次面膜，用生物非凝洁性面膜，即含天然植物成份的软膜、硬膜或腊膜、不要用撕拉式面膜或硬膜。
5、护肤品以保湿类为主，搽润肤露之前最好能给皮肤以充足的水份。
6、多喝开水，多吃水果、蔬菜、牛奶、肉皮、银耳、香菇、南瓜等食物。定量吃些鸡、鱼、猪肝、牛油等含脂类食物，以补充体内水分及营养，促进油脂分泌。
7、做好防寒、防冻措施，防止冷风对皮肤的刺激。
8、在空调环境内生活、工作，最好常备营养水或矿泉水补充水分。