美白全身的皮肤吃什么样的食物？

如题所述

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第1个回答 2019-05-24

你好，美白全身主要是平时饮食。白菜、洋葱、萝卜对于退黑色素就有很好效果，水果中的草莓、奇异果、芭乐、西红柿、柠檬等维他命C含量较丰富的食物也是天然的美白圣品。皮肤主要靠平时保养的，平时饮食以清淡营养为主，多吃含胶原蛋白高的食物，保持充分的睡眠，放松心情就行

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美白皮肤的食物?答：美白建议多吃富含维生维C的蔬菜和水果，例如番茄、柠檬、橙、猕猴桃也是极佳的美白食品。维C有助于抑制黑色素形成有效抗氧化，能改善肌肤因氧化而增生的暗黄肤色。多食豆质类食品，因为豆类含有的蛋白质对肌肤制造胶原蛋白甚有帮助，使肌肤更细腻白滑。更多肌肤问题欢迎咨询：知我药妆在线肌肤专家 ...

美容养颜吃什么最好十种食物让你吃出天然白皮肤答：第一种食物是西红柿。西红柿是一种非常富含维生素C的蔬菜，它能够减少皮肤色素沉着，帮助抵抗紫外线伤害，让皮肤获得养分，从而达到理想的白皮肤状态。第二种食物是葡萄。葡萄中含有丰富的抗氧化物质，除了防止皮肤老化外，还能有效改善肤色，让皮肤细嫩有光泽。第三种食物是甜椒。营养学家认为，甜椒中含有大...

肌肤美白的食物有哪些?让皮肤变白的食物有哪些?答：1、美白的食物美白护肤品不仅仅在你的化妆台上、在你的化妆袋里，还应该在你的厨房、在你的餐桌上!美白武器：枸杞1.枸杞(鲜者120克，干者60克)煎煮代茶，量多少不限;或用以泡酒，每餐饮酒适量。能补肝肾益气血，使面色光艳洁白。美白武器：冬瓜子仁2.冬瓜子仁5克，橘皮6克，桃花12克，混合研...

吃什么食物对皮肤好对皮肤好的食物有哪些答：1、大豆：大豆含有让皮肤毛发漂亮的蛋白质，但脂肪却较低，多吃大豆少吃肉，能达到健康减肥的效果。大豆异黄酮堪称植物胎盘，有类似女性荷尔蒙的作用，不但美白、抗老化，还能抑制体毛。2、豆腐：豆腐含有丰富蛋白质，让皮肤的结构更巩固。豆腐亦含有丰富维他命B，有助减压同时可避免因压力而形成的“痘痘...

吃什么食物有助于皮肤变白答：1、豌豆根据李时珍的《本草纲目》记载，豌豆是有着“去黑黯、令面光泽”的功效；而根据现代的研究也是表明，豌豆里含有非常丰富的维生素a原，这种物质能够在体内转化成维生素a，对肌肤有着润泽的作用。2、红萝卜多吃什么可以美白？红萝卜是个不错的选择。被誉为“皮肤食品”的它含有非常丰富的果胶...

吃什么能变白视频时间 00:13

吃什么能美白皮肤?女性嫩白肌肤不可错过的五种食物答：对于女性而言肌肤就是第二张脸，只有好的皮肤才能将美丽更好的表现出来，而相比于吃药与化妆，采用食物补充营养的方式则更加健康和被人们喜爱，今天小编为大家带来五种能够有效嫩白肌肤的美食及做法，各位MM们快来get一下吧。1、消斑养颜茶材料：川七5克，西洋参10克，珍珠粉3克，白茯苓15克，玫瑰花5...

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