激素脸相当顽固，目前没有特效药，不是很快就能治好的，有要长期坚持治疗的心理准备。
在改善激素皮炎期间，要保持良好的心态，不急不燥，要有战胜激素脸的恒心，在中途不气馁、不放弃、不能为了图快速见效，而再次掉进激素护肤品的魔窟。
在饮食方面，清淡为主，多吃些清肠排毒花茶以及食物。应避免食用辛辣刺激肥腻食物，如葱、姜、蒜、浓茶、咖啡、酒类、牛羊肉等及其他容易引起过敏的食物，如鱼、虾等海味。
在遇到气温骤升骤降、季节交替时，要采取一些防护措施，如夏天注意防晒，冬天可以戴口罩等，以此降低激素脸症状。
对于患有激素脸的皮肤，发红，发热，是第一大症状，不可随意进行冷喷、冷敷甚至用冰块敷面减轻不适的方法，这样，虽然能减轻疾病带来的不适，但是仅仅能起到一时的功效，并不是彻底根治之疗法。正确的方法是，洗脸时可使用与体温差不多的水，进行清洁面部，选择弱酸或者中性洗面奶，避免造成刺激。
逐步戒断激素的再使用，停用一切激素类药物、化妆品、保健品，防止产生依赖性。虽然激素类产品效果非常明显，一旦停用后，症状不但没有改善，反而会更加严重。
临床实践证实：激素依赖性皮炎能否治愈以及治愈所需的时间是受多种因素的影响的，包括年龄、性别、皮肤厚薄、药物(激素)性质，用药部位，用药持续时间以及皮损类型等。毛囊性丘疹、毛囊性脓疱及粉刺样皮损、肿胀等较易消除，一般需要3个月左右。弥漫性发红，血管扩张，皮肤萎缩、干燥、色素变化等治疗较困难，需要较长的时间，最少也需6个月的治疗，有的甚至达数年，而严重的皮肤萎缩纹，则是永久性损害。
现在正处于春夏交替季节，起皮、泛红、刺痛还有些发痒成为很多人遇到的肌肤问题，其实这种状况与日常的皮肤护理也有很大的关系，那么我们应该用哪些护肤品来护理和拯救我们的皮肤呢?当皮肤敏感脆弱之际，选择保养品时不宜再给皮肤过多的负担及厚重的霜状质地。合理的使用护肤品很重要！下面，就给大家分享好用不贵的平价敏感肌护肤品，特别适合实用党。
欧舒丹蜡菊修护眼霜
以蜡菊精华油调配而成，性质极度温和，呵护眼部幼嫩肌肤，深入改善眼部独有的问题，有效减退黑眼圈、浮肿及疲倦痕迹。
素见修护乳
推荐榜第一名！这款素见修护乳被很多杂志评为最受欢迎的一款平价修护精华！这个成分竟然有20多种天然植物精华，一般产品也就三四种，所以对皮肤发红、瘙痒脱皮，红血丝，痘痘痘印效果都特别好。基本用完一个月后皮肤会变得又嫩又光滑！居家必备的一款修护乳，值得入手。
泰国Beauty Buffet Q10牛奶洗面奶
泰国的护肤品清爽不油腻，很适合夏天用。混油皮用起来也很舒服。还有一股淡淡的类似奶糖的味道。泡沫温和亲肤，洗后不紧绷也不刺激。
舒真海藻面膜
一生推！我的无限回购款！也是很多美妆杂志都推荐过的经典海藻面膜。在网上买了很多海藻面膜，这是买的最好的一款，海藻颗粒很小很细，出胶很快，用完的整体感受很舒服，比片贴面膜更帖敷，而且纯天然的更安全，还可以清洁毛孔，感觉脸都清透了好多，摸起来滑滑的，润润的，补水效果真的超级好，没有感觉刺激皮肤。敷完的海藻面膜也不要丢，因为还是有很多胶很多水分的，拿来敷脖子，敷手，敷手臂，敷小腿，感觉不错！闭眼入没错！
曼秀雷敦乐肤洁抗痘护理啫喱
含有效抗痘成分IPM及水杨酸，适合晚上涂抹，很清凉也很粘，擦完之后会搓泥，白天不要用啊，只在痘痘部位擦涂就好，大范围涂抹会起皮，干皮的妹子们慎用！
美丽加芬氨基酸温和洁颜乳
氨基酸洁面，敏感肌肤也可以用，挤出来是白色带点珠光的膏体，用起泡网很容易打出泡沫，泡沫不是特别绵密，但是很细腻，带有点淡淡的香味，容易冲洗，洗完不会紧绷，保湿效果好，适合干皮使用。
但是激素脸停用激素产品后会出现反跳现象，也就是一系列症状发出来，这个是反跳。
修复期间会有症状反应更大，这个称之为戒断调整反应。
所以激素脸归根结底还是要修复，对症修复，才能收获一个好皮肤。
激素破坏了角质层，导致角质层自身的防御和锁水的能力比较弱，所以脸干，脱皮。
激素压制毛细血管，形成毛细血管扩张，加上皮肤表层变薄，才会形成激素依赖性皮炎的面积性红血丝。
皮肤被激素损伤后，正常的代谢能力减弱甚至丧失，就堵塞了毛孔，毛孔堵塞、油脂分泌旺盛，起疹子，爆痘就成了激素脸的家常便饭。
一切问题的根源就在于激素破坏了皮肤屏障，降低了细胞免疫力。不是因为有毒。
激素脸没有毒，不需要排毒，是需要修复皮肤屏障，恢复免疫力。
修复受了损的皮肤屏障，恢复皮肤自身免疫力。皮肤恢复了正常功能，自然能够正常代谢，能过抵抗各种刺激了，就不会再有症状爆发了。通过保湿，抗炎，舒敏，修复四步来进行。修复了皮肤屏障，皮肤就能抵抗外界的细菌和刺激了，一切都恢复了正常。