生理期可以吃薏米红豆粥吗？

Question

如题所述

Answer 1

可以的，还可以多喝一点红糖水和姜汤 ， 有助于条理和补血 ，还能帮助止经痛 ，
不能或尽量少吃生冷、辛辣、还有硬的食物 ，也可以炖点简单易煮的对身体和女性的贫血很有好处。 如红枣和红糖老姜一起炖 ，或再加一点核桃肉。

Answer 2

薏米性寒，经期前不要吃太寒的食物，对子官不好，容易造成经痛。但红豆是活血利尿的，经期中和任何时候吃都有补血的作用。 温馨提示：薏米放在经期后的第三天后吃用，对美白功效起到事半功倍的作用，因为经期后的皮肤是最活跃的，
无论皮肤还是身体吸收营养的能力最强，也就有了经期后一周减肥最明显的说法。本回答被网友采纳

Answer 3

最好不要吃，薏米性寒，经期前和经期时不要吃太寒的食物，对子宫不好，容易造成经痛。

Answer 4

可以的，，，，

Answer 5

薏米红的主要功效是去体内湿气，所以经期吃对身体没任何副作用。