他每次不回家，你就无法入睡，这是许多女人的通病，因为依赖、因为牵挂，因为习惯、因为独立性不够，因为没有边界，不相信这个成年的男人，自己能够管理好自己，面对这样的问题，为什么不好好沟通一下？
想要改变他很难，让他不出去喝酒，或者早点回家，或者回家时小声一点，如果沟通了都不行，那只有改变自己。
对总是晚归的男人不要那么依赖，让自己独立起来，尝试着一个人早早睡觉，不要焦虑与担心。不管他什么时候回家，你都要能够自己早早睡觉。这应该是可以做到的， 睡觉前也不要再看手机。
还有一点， 要根本上改变他晚归的这件事情，不能光看事情的表面，要看这件事根本原因。就是夫妻感情不够好，所以，要经营好与老公的感情，也许他就不需要天天喝酒，就可以早早回家了。
许多男人愿意在外面喝酒，更多的是不愿意回这个家。这个家对他没有吸引力。或者是妻子对他没有吸引力。
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