如题所述
跑步跳绳你认为那种好
跳绳最好,全身运动项目。
可以瘦脸的 就想问那种比较快
真的不科学。如果强硬要这么说的话。跳绳。因为脸部肌肉算是运动强度比跑步大。但是基本近乎零
跑步效果太慢 瘦身效果很快 我现在只瘦脸 不瘦身