啤酒肚太大，男人形象打打折扣，怎样锻炼摆脱啤酒肚？

Question

如题所述

Answer 1

可以选择游泳这个运动，其次多爬爬山，跑跑步。

Answer 2

少暴饮暴食，三餐不定的，烟酒要远离，最重要的是要运动。

Answer 3

就是平时不能久坐，然后坐着的时候注意塑形吧。

Answer 4

经常运动，坚持每天做仰卧起坐和平板撑。

Answer 5

平时少喝酒，多去锻炼身体，合理的饮食习惯。