身高166,体重116斤,一直减肥,最近搬家第一天吃了一顿肯德基,第二天没吃饭,第三天吃了炸鸡

今天还没吃饭,早上感觉胃疼,我担心是饿的,就去吃了一个小包子,一口肠就扔了,感觉味道不对,回来时候晚上六点洗洗衣服,现在晚上八点多了,要不要吃东西呢?饿的不饿了,就是无聊,现在很不爱吃油腻的东西,但是仍然喜欢肯德基,但也不会天天吃了,喝饮料都只喝水,香飘飘都不放糖。不知道为什么突然意志力增加了,会不会是厌食症前期?以前我不管吃什么都吃到撑,吃完为止,还喜欢碳酸饮料,现在吃饱了就不吃了,味道不好也不吃,再渴也不喝饮料

饮食改变了习惯也跟着改变,吃惯了清淡饮食自然会排斥高盐高油多香料的食物。不过垃圾食品总是吸引人,因为人能吃得这么饱只是近期才有的,人类历史上人从来都是普遍挨饿。不会是厌食症,你还没多瘦,也没有偏执地认为自己胖死了
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第1个回答  2019-07-22
你现在的体重搭配身高来看,不胖,最多就是常说的微胖界的女孩子,整体应该很匀称。要想更完美,饮食上不要吃高热量的食物,而且要均衡膳食,不要暴饮暴食,每顿饭7成饱,晚上最好少吃,控制饮食不要节食,再配合适当的运动,跳绳、晃呼啦圈等等,都可以让身材紧致,很好坚持,饮食只要低脂低糖不过量,身材比例就会越来越好,再也不会因为饥一顿饱一顿而胃疼了。
第2个回答  2019-07-22
身高1米66,应该的标准体重,如果你是女孩,应该是676 58公斤,也就是116斤,你应该你是标准体重,如果是女孩子,如果是男孩,应该你应该是,嗯,60嗯二公斤,62公斤,嗯也就是说,124斤左右,这是标准体重,嗯,如果你是女孩也不用减肥,是男孩更不用减肥了嗯如果你是为了减肥第一天吃肯德基嗯,第2天不吃饭,第3天吃炸鸡,你这种减肥的方式肯定会得病,嗯,不但减不了肥,还会减出病出来。本回答被网友采纳
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