你要改善你的社交生活，所以你需要抓紧几个点，你不必每天晚上经常在社交场所结交朋友，但你需要付出努力才能改善你的社交生活。然而，需要有一点耐心和愿意把自己放开，这几个小技巧让你变得更加善于交际你可以学习一下。
想想你朋友想要什么：改善您的社交生活就像了解您想要与他人友好在一起一样。花些时间考虑一下你喜欢和谁一起聊天的人。他们在做什么？他们是如何行事的？他们的“完美星期五之夜”计划是什么？想想你曾经拥有的老朋友，以及为什么你喜欢他们的公司。想一想：
1.兴趣爱好（你会一起做什么？）2.风度（需要你的做事风格）3.兴趣（书籍，电影，音乐，体育等类似的口味）4.会话习惯（坐下，放松和谈话，做很多活动）5.能量水平（能在酒吧肆虐也可以在安静的咖啡馆里放松）
看自己起来平易近人：保持脸上的笑容，保持良好的整洁，穿着体面，干净的衣服。这不是肤浅，而是给自己留下好印象。这让人们感觉很舒服，花时间陪你。
需要确保你尽可能干净。牙齿经过适当的刷洗，良好的除臭，使用香水，头发整洁，深层清洁和滋润的皮肤。保持一种你认为的漂亮风格。你不必刻意去交际，你只需要照顾好自己。
使用开放，引人入胜的肢体语言：这向人们表明你愿意谈论并希望成为社交者。人们会自然而然地涌向那些散发出积极的社交能量的人，而你的肢体语言是最简单的自然方式之一。拥有开放的肢体语言：
1.保持双臂放在一边，肩膀向后，打开胸部。2.与正在谈话的人进行目光接触。3.经常微笑。4.当他们说话时，转过肩膀面对人们。5.保持下巴平行于地板。6.站着坐着; 避免看起来弯腰驼背。
邀请朋友到你家：这是一种在您感觉舒适的地方练习社交技巧的一种很棒的低调方式。您可以控制人数，活动以及您要闲逛的时间。如果你特别害羞或在小组中开始对话有困难，在家练习是提高社交能力的好方法。比如1.午餐时间举办晚宴或邀请他人一起吃饭。2.举办体育或电视观看派对，如果对话暂停，您可以收听电视
保持目前的关系和友谊：大多数人际关系只会随着时间和年龄而变得更好，但他们需要做一些工作来维持。这有助于您了解在友谊和您喜欢的对话类型中对您来说重要的事情。这些技能也将转移到你的新友谊上，而你的老朋友往往会向你介绍新的友谊。比如：1.每周或每月与您的朋友交谈一次。2.与老朋友一起制定周末计划。
不要害怕拒绝：如果某人拒绝与你交流，请不要担心。这不是你的错，只是意味着你和你的朋友不默契。结交朋友和善于交际并不是为了“赢”或交到最多的朋友。这是关于找到一两个你觉得舒服的人。注重互动的质量，而不是数量。你不需要一群过路朋友 - 你需要一些好朋友来建立一个社交团体
做你自己：很多人是“个体的”，你不需要为了去奉承一个朋友成为他喜欢的人。可爱，搞怪，幽默 - 做你自己。你会吸引类似的朋友，这些是你会珍惜的联系。试图改变自己只会导致尴尬和错过联系，因为你永远不会保持这种行为。善于交际是关于友善，而不是冷静。
这几个小技巧有许多人都在用，它可以帮助你成为一个高情商的人，在你的社交朋友圈中，你需要改进你的说话方式，因为前面这几点是为了赢得朋友的第一眼的好感，但后边的说话方式都是尤为重要的，你需要时刻注意哪些话该说那些话不该说，不然你和朋友的谈话就会陷入尴尬的阶段，我想这个肯定不是你想要看见的，不过在社交生活中你不必太过紧张，放宽心，学会这几点你可以获得更好的友谊。当然在你的交流中并不是一帆风顺的，你可能会遇见拒绝你的人，但你千万不用担心，因为这个不是你的错，你只需要把你最好的一面展示出来，相信你会获得大家的喜爱。