冬天手脚冰冷是为啥

Question

如题所述

Answer 1

从中医的角度来分析，手脚冰冷的根源就是阳虚。如果身体的阳气亏虚，某些距离“太阳”较远之处便会得不到足够的能量，出现体温过低的现象。中医理论认为，四肢为诸阳之末，类似地球的南北极，如果阳气不足，就可以表现出四肢冰冷。
造成阳虚的原因有很多，有些人群属于阳虚体质，有自身基因所决定。当然并不是所有的阳虚都是由天生体质所决定，许多不良的生活习惯会引起阳气的损伤。
比如很多人喜欢吃生冷寒凉的食物，如西瓜、椰子、香瓜、梨、鸭肉、冰激凌、冰镇饮料等等都易耗伤人体阳气，过量食用这些使阳气受损，进而影响我们的体质。
再有就是某些疾病过度服用寒凉药物，如女性痤疮，长期服用如菊花、蒲公英、连翘、紫花地丁、败酱草、金银花等寒凉药物，久服不但无效，反而加重了阳气的亏虚，阳气亏虚，最易感受寒气，出现了手足的冰冷。
当然现代人工作压力大，熬夜及各类夜生活的开始，也一定程度地造成人体阳气的暗耗。

Answer 2

一般情况是身体太虚血液不循环导致的，还有可能是穿太少了，平时可以多运动，饮食上注意营养一些，多吃点补血食物，比如花生、红枣、黑芝麻之类的，睡前泡泡脚，促进血液循环，希望对你有帮助

Answer 3

这是很正常的事 多见于肝肾亏虚 气血不足 我的脚在冬天的时候也很冷的 我一般就是多运动 促进血液循环

Answer 4

气血循环不畅，身体寒，建议冬天晚上睡前多泡泡脚，会好很多。

Answer 5

体内寒气比较重，你夏天可以多吃点姜，调理一下