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公司请庄老师来举办讲座，她是著名的育儿专家，也是一名成功的企业家。讲座安排在一个工作日的上午进行，我们一度担心邀请的客户不能悉数到场，甚至准备了让内部员工也来参加的Plan B方案。没想到会场座无虚席。
那天，因为塞车庄老师堵在路上，原本计划9点半开始的讲座只能延迟。作为主持的L总有丰富的临场经验，安排学员分享与讲座相关的话题，等待庄老师的到来。
庄老师抵达时，分享还在进行。我看到她悄悄坐下来，微笑着、专注地聆听。全场热烈的掌声欢迎她上台的时候，她对自己的迟到表示了深深的歉意，以鞠躬的方式。她说：我迟到了，真的很抱歉！但我不会过分地自责，我已经学会了爱我自己！任何事情的发生都不是偶然，“迟到”这件事提醒我——在时间管理方面，我还有需要学习和成长的地方……
我在台下看着这个优雅的女人，内心无比感慨和温暖。也想起几年前的一次课程中，她在台上写板书，刚写了几个字，不由自主道“我写字不好看！”但她话锋一转，第二句脱口而出的是“我有资格（写字不好看）……”现场气氛瞬间活跃起来。
“爱是对生命全然地接纳与信任！”人类自诞生的那天起，在跟大自然彼此调适的过程中就有两大目标：“活下去”和“活得好”。在这个过程中，爱自己是一个伟大的力量。很难想象，一个不爱自己、不认可自己、时常否定自己的人，会有能力、有力量去爱别人！
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我至今还记得那个夜晚辗转反侧的自责心境。
后来终于慢慢明白，任何事情的发生都不是偶然。在已发生的事情（事件）中学习，是人生重要的成长过程和经历。
作为一个处女座、九型人格中的1号（完美主义者），我学习着不再求全责备，努力看别人的长处、发现别人的优点；也不再苛责自己，同时愿意学习更多、做得更好，全然地放松，允许、接受自己的不完美和不完美的自己。
人生没有彩排，每一个经历都是现场直播。我们不是完人，完全可能说错话，做错事，我们要学会不再因为无心的过失而责备自己，更不会因为任何人的脸色、批评而自责到吃不下饭、睡不着觉。
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契诃夫在《小公务员之死》中塑造了一个小庶务切尔维亚科夫的形象。他在剧院看演出，不小心打了个喷嚏，看到前排就座的三品文官使劲擦他的秃头和脖子，便以为是自己的喷嚏溅着他了，三番五次向将军表示歉意，令将军无比厌烦，终于让他“滚出去！”这个小公务员被吓死了。
这个令人匪夷所思的故事，新近重读却让我在学生时代学习的中心思想——“反映了当时社会的极端恐怖所造成的人们的精神异化、性格扭曲、心理变态与行为荒诞，表现了一个下等官员可悲的屈从、可鄙的奴性与可怜的结局”之外，读到了另一层意味：如果这个小公务员内心足够强大，如果他爱自己，不因自己无心的过失而过分自责，不看别人的脸色而活，“不以物喜，不以己悲”，何以会有这样的结局呢？！
把“中心思想”归结到社会，终还是“归罪于外”，于自我修养和成长终是无益，助长愤懑情绪。那个将军，已经在小公务员第一次道歉之后就表示“没什么……没什么……”了，并没有不妥或显示出要打击报复的任何意向，“我已经忘了，您怎么老提它呢！”将军终于从不耐烦到怒不可遏。这一切，难道不是切尔维亚科夫的庸人自扰吗？！
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也非常认同这一说法“伤害我们的，往往是我们对事的看法”。 你不伤害自己，没有人能伤害你；你不爱自己，就以为处处存在伤害。
前几天看到一个报道，有个女孩这几年不断整容，花了近百万，她母亲已经到了崩溃的程度，做节目时忍不住哭，那个女孩的面容却呈现不以为然的微笑表情。记者问她“你妈妈都这样了，你不难过吗？”女孩说“我也很难过，但我的嘴角已整过，放不下来了……”听者无不骇然。
一个女孩子，是有多么地不自信、不爱自己的身体发肤，才会去整成另一幅模样啊？！
爱自己，要爱自己的身体。接受本真的自己的样子，健康健康，“吃嘛嘛香，身体倍棒。”鼻子不够挺拔、脸上有雀斑、皮肤不够白、腹部有赘肉……大概每个人都能找到身体上的无数个不满意之处，但那正是独一无二的你自己呀！如果你连自己都不爱，谁又会多爱你一点呢？有次我看台湾主持人陶晶莹的访问节目，她说自己放松和保养的方法是在舒服地泡在浴缸里，抚摸自己的肌肤告诉自己：这身上的每一块都是好肉！
爱自己的身体，才不会轻易被病痛击垮。
爱自己，要好好吃饭。哪怕只是一个人。我每天在朋友圈晒早餐，有时想想晒的其实不是早餐，是爱自己的方式。张锦贵老师曾开导那些抱怨做饭做家务觉得付出太多的女人：“饭是做给自己吃的，老公和孩子都是来搭伙的。”如果一个人足够爱自己，就会觉得为自己、为家人准备早餐或者一日三餐的过程，实在是一种享受啊。
爱自己，要把脑力、体力、心力各个方面都好好地建立起来，让自己的生活平稳有序。不会因为别人的评价而贬低自己；不用别人的错误惩罚自己，不用自己的错误惩罚别人，不用别人的错误惩罚别人；也不会因为做错的事、爱错的人、会错的意、走错的路而责备自己，不随便否定自己，不伤害自己。
……我所能想象到的爱自己的方式还有很多。
王尔德曾说：爱自己是终身浪漫的开始。
爱自己，是我们一生的功课。
目光炯炯聊职场，内心温暖谈人生 【丁是丁】ID:dsd555555
出生时我们一丝不挂的来到这个世界上，有父母的爱陪伴着我们成长，长大以后，恋爱了，有恋人的爱。在爱别人之前，我们先要学会爱自己，只有学会爱自己才能更好的去爱别人。没有人的人生能够永远的一帆风顺,总是在挫败中成长，做人做事心态都要放好一点，遇上磕磕碰碰的事，心态要好，没有什么过不去的。
我们要善待自己的心，不要让它太难受，生活就像一面镜子你对它笑它也会对着你笑，你对着它哭它也会对着你哭，这是同样的道理。人生在世也就那么短短几十年，好好照顾自己的心好好照顾自己的身体。
有些人总是和自己过不去，有些事自己做不好就一直怪自己，何必呢，犯了一点点错就总是纠结，永远都在指责自己没做好，这世界哪有十全十美的，不都是在经历错误中成长吗！要学会多欣赏欣赏自己，过多的追究其实就是在惩罚自己的心。
人一辈子很长，能做好的事情不多，所以一定要选择做自己喜欢做的事情，朝自己的兴趣发展，做自己能力范围之内的事，不要给自己太多的压力。也不要太介意别人对你的看法，毕竟生活是自己的，好与不好自己心知肚明。太过于听取别人的意见会打乱自己的思维方式。
民以食为天，我们应该善待自己的胃，注意自己的营养，不能因为省事而不注意自己的饮食，生活是美好的，一定要好好爱护自己。
本回答被网友采纳很多人天天在叫嚷着要爱自己，爱自己最好的方式，不是肆意妄为想做什么做什么，而是知道有些事情不好就不去做。
爱自己最好的方法，就是当你知道一件事情风险特别大，或者根本就是错误的，那就直接拒绝。
生活里很多人容易犯这样的错。明明知道一件事情做了以后会不痛快，可还是控制不住地去做。
前几天，后台还收到一位名叫小何的读者留言，小何和自己的男上司恋爱了，很不巧，上司有妻子有孩子。
两个人偷偷摸摸爱了三年，依然没有任何结果。而小何每天都觉得自己是罪人，破坏了别人的家庭，觉得自己很龌龊。
她现在有三个选择，逼男人离婚娶自己，分手，或者就这样一直维持现状。可是，逼男人离婚她有罪恶感，一直维持现状她又不满，她还是想要婚姻。分手又舍不得，毕竟谈了三年。
我问她，当初知不知道上司已经结婚了。
她说知道。
我又问她，有没有想过，和一个已婚男人谈恋爱会有怎样的麻烦。
她也说知道。
既然都知道，为什么还要开始呢？
小何说：当时没想太多，就想走一步算一步。
其实不光是小何，很多陷入三角恋情中的女人，都会有类似的痛苦，她们每天活得痛苦又纠结，大好的时光全部都浪费掉了。
明明知道一件事情做了会有怎样的麻烦，为什么还要开始呢？一个人不懂得控制风险，明知道一件事情不好，还是要去做，就像赌博一样，很大概率上会亏得血本无归。
很多痛苦，真的都是自找的。
就像你看到面前有一条河，河水很满，明知道有淹死的风险，但你想，管它呢，走进去再说。结果一走进去，你就被淹了，只能痛苦挣扎呼救。
这时候呼救真的没什么用，最好的方法是你不要趟这条河呀。就算最终你过了这条河，那其中的艰难险阻、痛苦挣扎，真的一点都不好玩，还很浪费时间精力。
不光是感情，很多事情都如此。
比如有人找你借钱，你知道这个人很不靠谱，之前三天两头地就借一百两百的，从来就没有还过。但你觉得，人家说得那么可怜，算了，借一点吧，说不定他还了呢。
结果一般都毫无悬念，对方从来不提还钱的事儿，你天天在纠结要不要直接让人还。去要吧，觉得自己是不是太过分了？会不会被人说小气？不去要吧，想想那都是自己辛苦挣的钱，心都是疼的呀。
比如有些扶弟魔女孩，明知道爸妈重男轻女，明知道弟弟不成器只想着吃救济。但是弟弟结婚买房子，还是慷慨解囊，哪怕自己过苦一点，也要拿一大笔钱出去。
结果，弟弟永远不满足，永远都有找你拿钱的借口，比如要生孩子啊，要买车啊。你继续帮，自己经济上承受不起，也影响小家庭团结，不帮吧，父母和弟弟天天又骂，说你半路撂挑子。进退两难，左右都痛苦。
不管感情还是其他事情都如此。
能够管住自己的人，才是真的爱惜自己。