脚经常疼应该多吃些什么

Question

如题所述

Answer 1

多吃碱性食物因为碱性食物可以是尿酸降低，使溶性增加，从而增大了尿酸的排泄量。

2、碳水化合物：在疾病控制时，为了避免病情加重可以适当的多吃一点碳水化合物，给自己的身体增加能量，因为尿酸高是导致痛风也就是脚痛的主要原因，这个时候就需要想办法降低尿酸，而碳水化合物中的碱可以维持酸碱平衡，所以要适当的多吃点碳水化合物。

Answer 2

脚经常疼有很多的原因，先查明原因，有扭伤，外伤，关节疼等，对症下药。或者咨询医生是吃药还是食疗，如果事疗有做用最好，因为是药三分毒的，能不吃最好不吃，还有可能是缺钙了，应该多喝牛奶，钙片，小虾米，海带，紫菜，鸡蛋，新鲜的蔬菜水果，适当的缎练，祝你早日康复。

Answer 3

建议可以喝骨头汤多吃新鲜水果，养成午睡的习惯，慢慢调整。不建议吃保健品，建议食补，经常煲营养汤喝骨头汤富含营养尤其钙含量极高时常喝骨头汤对人体有很大帮助有利于人体骨骼健康促进骨骼生长另外骨头汤富含胶原蛋白对补充人体蛋白也很有帮助。

Answer 4

若经常脚疼的话不排除你体内缺钙的可能，平时可以多喝牛奶，服黑芝麻粉与核桃粉，大豆及含钙高的芥兰，在补充食材的同时别忘了加强体育锻炼与多嗮太阳☀，通过这些途径我相信可以改善你目前的身体状况，祝你好运！

Answer 5

可以喝骨头汤多吃新鲜水果，养成午睡的习惯，慢慢调整。经常煲营养汤喝骨头汤富含营养尤其钙含量极高时常喝骨头汤对人体有很大帮助有利于人体骨骼健康促进骨骼生长另外骨头汤富含胶原蛋白对补充人体蛋白也很有帮助。