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为什么我站起来有腹肌,一躺下肚子上就只有肥肉?
为什么我站起来有腹肌,一躺下肚子上就只有肥肉
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推荐答案 2020-01-14
实际上每个人都是有肥肉的,你站起来的时候腹部有再发力,所以肌肉就凸显出来了,然后你躺下的时候浑身处于放松状态,这样会使你的肌肉松懈,就像全是肥肉一样。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
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其他回答
第1个回答 2020-01-14
因为你站起来时腹部会用力,所以肌肉就显示出来了。
相似回答
上
腹肌
明显,下腹仍
有肥肉,
该怎么办?
答:
所以我们只需要加强下腹部的锻炼,就能够达到减去小肚子的效果
,因为我们的腹直肌虽然是很大一部分,但是也是可以分为上下两部分的,由于上腹肌肉比较容易感受到,所以这也是锻炼容易出现错误的地方。 还有就是我们千万不能心急,因为我们的生理构造等原因,下腹部确实会比较容易囤积脂肪,所以这一点并不能从根本上去解决,但是...
...
只有
121斤,看着比较瘦,但是一坐下来
,肚子上都
是赘肉,有好几层,是...
答:
这是因为你平时的运动量不够,导致你身体的脂肪堆积在腹部,是腹部赘肉,脂肪层太厚,所导致的这种现象
,而你这种只有用户外运动食物要粗细搭配少脂肪和糖量过高的食物,一段时间之后就会减轻或消失,而如果你不注重饮食和运动的话,这种情况会随着年龄的增大,越来越严重。
有腹肌
的人
,肚子上
会有脂肪吗
答:
如果不是,只是单纯的要腹肌有肉也能练!只是不容易看出来! 我肚子有脂肪,可以跑步加腹肌撕裂者吗 可以的。 楼主的意识是减脂肪减小肚子吗?跑步属于有氧运动,减脂效果是全身减脂,不存在跑步单独减掉
肚子上
的脂肪的概念。不过一定时期的跑步运动,可以帮助全身减脂
,腹肌
训练的话建议每天都做。这样坚持一段时间之后(我...
我
有腹肌,
还挺明显的,但是
肚子上
的皮很厚,摸
起来
是脂肪,做下去后看起...
答:
最好是做瑜伽,不要只做单纯的仰卧起坐等等的爆发性训练,可以试试缓慢起落,就是平躺,让上身缓缓地离开地面,直到与地面呈九十度,再缓缓落下,注意上身一定要直,不能弓着背。整个过程越慢越好。可以增强
腹部肌肉
耐力,坚持一段时间后对赘肉也有很好的效果。如果按摩的话,在晚上睡前抽时间按摩一下...
我
有腹肌,
但
为什么我
每次坐下都会感觉
肚子
那有好多
肥肉
答:
误区一:啤酒
肚
和小肚腩通过练
腹肌
可以变成肌肉。这是基本知识的错误。脂肪是不能转变为肌肉的,脂肪供能是通过全身代谢完成的,并不是运动哪里就消耗哪里的脂肪。所以所有号称局部减脂的说法从根本上就违反了科学常识。但是肌肉是可以局部增长的,简单说就是练哪长哪。之所以有些局部塑型法可以见效,并不...
...放松的时候
肚子
很大是突出来的,但收腹的时候还是平的
也有腹肌?
答:
2、如果是体脂很高,肚子很多
肥肉,
肚子突出来是肯定的了,减肥让
肚子上
的脂肪减少能够让肚子在放松的时候没有那么突出来,因为脂肪减少了嘛。3、 如果有骨盆前倾,那么矫正后放松状态下肚子的突出程度会降低,这个也很好理解。具体做法就是加强臀部和
腹部肌肉,
抑制阔筋膜张肌和髋屈肌群。以前文章写过就...
肚子上有腹肌一
用力就能看出来。但是
上面有
一层脂肪。怎么剪掉_百度知 ...
答:
肚子上有腹肌一
用力就能看出来。但是
上面有
一层脂肪。怎么剪掉 肌肉和脂肪是不同的组织,已经练出型了,但是还有脂肪,只能说明你的锻炼不够。我的哥们锻炼减肥,练习了半天,感觉是瘦了,就是体重不减。教练说,这是因为肌肉增多了,脂肪减少了。身体结实了。你的也是这种情况。腹肌练出来了,就是...
大家正在搜
平躺没肚子站起来肚子大
站起来肚子疼 躺下就不疼
肚子躺下疼坐起来就好
站起来就头晕躺下就好
肚子躺着疼站起来不痛
肚子站起来疼坐下没事
一躺下肚子就疼
站起来肚子疼坐下不疼
躺下肚子就疼怎么回事
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