特别特别特别特别生气怎么办

如题所述

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第1个回答 2018-02-01

一、买个东西来消气。二、做自己喜欢的事情。三、睡觉。

第2个回答 2018-02-01

把烦心事写在纸上，烧掉 ฅ( ̳• ◡ • ̳)ฅ

第3个回答 2018-02-01

其实我没有特别特别特别生气的时候，但是我有特别特别特别特别压抑的时候，我很少生气，但是经常压抑，我喜欢去唱歌，唱完歌之后，然后静静的想，是什么让我生气，最后自我化解。本回答被网友采纳

第4个回答 2018-02-01

想想你有天会死，这些生气的事没有比活着是最好的了。

第5个回答 2018-02-01

睡觉，踏青，找蒲公英，

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我感到非常愤怒的时候该怎么办啊?答：一立刻离开生气愤怒的场合。我拿起钥匙，出外走了一大圈，大概一个小时，也许被外面的环境，外面的风景所转移，感觉心情渐渐平复了。二我气得直挠头，绕原地走了几圈，舌头在嘴里打了七八圈转，终于忍住没有发大脾气。关键是渡过了最大脾气的，最上头的，想说过头话的那个时刻。三我转身离开...

特别特别特别特别生气怎么办答：一、买个东西来消气。二、做自己喜欢的事情。三、睡觉。

特别生气怎么缓解情绪答：应对特别生气的情绪1 1. 避开刺激：当冲突发生时，尽量避免直接面对，给自己一些空间冷静下来。 2. 转移注意力：生气时，尝试做一些能转移你注意力的活动，如散步、做运动等，以减少愤怒情绪的激化。 3. 表达不满：找一个合适的方式，如与朋友或家人谈话，将心中的不快和不满表达出来，这...

面对一件你特别生气的事情时会怎样处理?答：遇到特别生气时，我就使劲吃东西，把气都撒在吃东西上。如果还消不了气，我会使劲唱歌，狂喊的那种，喊得精疲力竭了，自然就好了。再如果生气，就一边吃东西，一边看喜剧，拿橡皮锤打沙发套枕。打着打着自己都笑起来了，气也消了。这方法蛮好，不信的亲，也可以试试。

非常生气如何控制情绪答：方法：对于爱发脾气的人：勇于承认自己爱发脾气，以求得他人帮助。让周围人经常提醒、监督你。1．深呼吸，从1数到20。2．迅速离开使你发怒的场合，听听音乐、散散步，你会渐渐地平静下来。3．当你在动怒时，最好让理智先行一步，你可以自我暗示，口中默念：“别生气，这不值得发火”“发火是愚蠢的...

...生气都会大哭,总是控制不住自己我到底该怎么办?答：物质决定意识，身体决定灵魂。才二十多岁就特别爱生气，气性特别大每次生气都会大哭，总是控制不住自己，说明你肝火旺，血不足。建议找中医辨证阴阳虚实寒热以及病位脏腑后对症下药治疗。

如果你们特别烦躁,然后特别想发火的时候该怎么办?答：1、意念控制法。在发火时，心中念念有词：别生气，不能跟他一般见识，有什么天大的事要发这么大的火呢？2、回避矛盾法。当和别人愤怒生气时，最好暂时避开，眼不见，心不烦，怒气自消。3、转移思想法。离开愤怒的环境，做点其他事情，转移自己的注意力。4、主动释放法。事后把自己的意见。看法、...

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