汤臣倍健维生素c+e可以长期吃吗

Question

如题所述

Answer 1

维生素C，维持身体健康及预防疾病，维生素C不足不只是引起坏血病，维生素C还与病毒抑制因子的产生有关，因而维生素C对预防及治疗感冒有很大的作用。同时还有让胆固醇值下降的作用，保持女性排卵的退性作用。对抗精神压力有极大作用，因而白领阶层女性易适当补充维生素C。此外维生素C对于美容、抗过敏、抗组织胺均有一定作用。
维生素E——返回年轻的妙药，维生素E是返回年轻，恢复健康的维生素，因为维生素E有很强的抗酸化作用，它可让细胞代谢活跃，让细胞恢复年轻的功能，可让白发逐渐恢复黑色，肌肤黑斑减少，甚至消失。维生素E有加速精力恢复的功能，对于增强心肌细胞活动起到一定的作用，并有抗氧化的作用。所以两者是可以的。

Answer 2

可以长期服用的，维生素c有助于维持皮肤和黏膜健康，有助于骨骼、牙龈的健康以及可以促进铁的吸收。

Answer 3

维生素E可以清除体内自由基以阻断氧化反应的生成，维生素E还可减轻和修复细胞膜损伤，达到抵抗衰老的作用。

Answer 4

维生素c是人体每天要摄入的营养物质，一旦缺少维生素c，身体容易出现多种不良症状。所以为了避免这些情况的出现，早晚用维生素c用来增强身体抵抗力

Answer 5

如果没有明确的缺乏维生素症状，或者需要补充维生素的疾病，不建议擅自长期服用维生素。