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    鱼油和鱼肝油哪个对眼睛好

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    推荐答案   2017-01-19
    你好：鱼油的主要有效成分是DHA是增强记忆力用的。而鱼肝油的主要成分是脂溶性维生素群包括A、E和D，维生素A的主要作用是可以形成视紫红质维持人体正常的暗视力，还有就是维持上皮细胞的正常功能和抗癌。由此来讲我认为还是服用鱼肝油比较好。
    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
    其他回答
    第1个回答  2017-01-19
    鱼油的主要有效成分是DHA是增强记忆力用的。而鱼肝油的主要成分是脂溶性维生素群包括A、E和D，维生素A的主要作用是可以形成视紫红质维持人体正常的暗视力
    第2个回答  2017-01-19
    鱼肝油是通过鱼油提炼出来的，所以他们非要相比较的话，鱼肝油。因为他更利于我们身体吸收。本回答被网友采纳
    第3个回答  2017-01-19
    鱼油
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    吃鱼油对眼睛好,还是吃鱼肝油答：吃鱼油有利于保护视力。中央视网膜退化是老年人视力下降的常见原因。而法国大规模研究发现，富含欧米伽—3脂肪酸的鱼可以降低因衰老导致眼睛黄斑变性的风险。鱼油中富含的欧米茄—3脂肪酸有助减少炎症，促进血液循环，增加泪液分泌，从而改善眼部健康。
    鱼油、鱼肝油雾煞煞?眼科名医:护眼大不同答：鱼肝油，则是取自鱼的肝脏，富含维生素A、D。维生素A能帮助眼睛视力，预防夜盲及干眼症；维生素D帮助人体钙质吸收，有益骨骼和牙齿发展，及预防老年骨质疏松。但须注意的是，由于维生素A、D属于脂溶性维生素，吃太多会累积在肝脏、无法代谢，小心造成肝中毒，不像水溶性维生素，即使摄取过量也会从尿液排出。
    吃鱼油对眼睛好,还是吃鱼肝油答：因此，服用深海鱼油能够减少眼部患病的几率，减轻眼睛疲劳。人体自身不能合成DHA和EPA，所以通过深海鱼油摄取是中老年人群的最佳选择。深海鱼油的副作用一般情况下，每天服不超过3克的情况下，对大多数人(包括孕妇和哺乳期妇女)来说都是安全的，不会出现任何深海鱼油的副作用。 服用深海鱼油剂量过高，会导致...
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    鱼油和鱼甘油是一样的吗 哪种有利眼睛保健答：EPA和DHA同属于Ω-3系列多不饱和脂肪酸，是人体自身不能合成但又不可缺少的重要营养素，因此称为人体必需脂肪酸。虽然亚麻酸在人体内可以转化为EPA、DHA，但此反应在人体中的速度很慢且转化量很少，远远不能满足人体对EPA、DHA的需要，因此必须从食物中直接补充。鱼肝油：鱼肝油 英文名 COD LIVER OIL ...
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