黑枸杞的真假区分:
1、黑枸杞是茄科植物,黑枸杞都有一个小的果柄,蓝莓和白刺果没有。
2、黑枸杞中8-10颗肾型的小籽,白刺果只有一个核。
3、黑枸杞中的花青素在碱性水中呈现蓝色,在酸性水中呈现紫红色。
黑枸杞的好坏区分:
1、好的黑枸杞颜色黑亮,果柄灰白,或者青灰色,这样的黑枸杞新鲜花青素含量高。
2、颗粒大的黑枸杞营养物质含量高,价格也高,越小越便宜。
3、黑枸杞的干净程度,越好的黑枸杞越干净,杂质、没成熟的黄果,红色的坏果越少。好的黑枸杞应该像这样
黑枸杞的用量:
成人每天3-5克,也可以根据自身体质适量调整。