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枸杞葡萄干大枣核桃薏米小米红豆黑豆黄豆可以一起打豆浆吗?
如题所述
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推荐答案 2015-06-27
这是很好的。
一、食材:将黑豆 黑米 黑芝麻 花生 核桃 山药 枸杞按1:1的比例配好,
二、制作方法:
1、夏天浸泡6小时,冬季浸泡12小时后洗净,
2、加与适量清水一起打浆后煮开即可饮用。
三、营养功效:
上述原料制成美味豆浆。
1、具有补肾功效,此豆浆富含多种营养成分。
2、长期饮用能降低人体胆固醇含量,对高血压、高血脂、冠心病、动脉粥样硬化、糖尿病等有一定的食疗作用。
3、还具有平补肝肾、防老抗癌、降脂降糖、增强免疫等作用,非常适合中老年人饮用。
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其他回答
第1个回答 2014-12-31
营养丰富,养生大餐,只要不是脾胃虚弱,就可以放在一起食用。
本回答被网友采纳
第2个回答 2014-12-31
可以,不过打完应该是米糊了
第3个回答 2014-12-31
你确定是喝豆浆?
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红豆黄豆黑豆
花生
核桃红枣枸杞葡萄干可以一起吗?
答:
红枣 ,枸杞 ,葡萄干,
可以一起吃
。红豆 ,黄豆 ,黑豆 ,花生 ,先放到水中泡胖了 ,然后用豆浆机将这些所有的东西放到一起 打碎 ,然后煮熟 ,就可以喝 。
黄豆黑豆红豆
禄豆
薏米小米
玉米花生红栆
葡萄干枸杞子
能
一起
煮粥长期吃...
答:
上述这些食物之间没有相冲,
可以放在一起煮粥的
,也可以作用食疗长期用。上面食物有健脾化湿清热补肾等作用,作用都比较平和。但是建议不用放太多,只需要上述的4-5种就可以了。这些食物都是非常好的补益类食物。红豆养心护肝,绿豆降火平肝,黑豆补肾强身,红枣补血养气,花生美容抗衰老,桂圆利肠养胃,...
...百合、
核桃
、花生、
葡萄干
、
红枣
、
枸杞
、能
一起
打浆喝
吗?
会不会...
答:
这些材料可以一起打浆喝
,但需要注意不要加太多糖,因为过多的糖分摄入可能会导致发胖。同时,这种杂粮豆浆如果作为早餐或午餐的主食,可以使人感到饱腹,从而减少其他食物的摄入,对于控制总摄入量有一定的帮助,因此如果配合适当的运动和饮食控制,不会导致发胖。此外,需要注意的是,每个人的身体状况和代...
...+花生+
小米
+黑米+黑芝麻、+
红枣
+
枸杞
打的
豆浆
陪
薏米
+
葡萄干
+一...
答:
一餐的品种太多啦,一般四种左右就够了,否则身体消化吸收不了,如果这么多品种分成三餐分别吃效果更好,水果鸡蛋可以保留。
五谷杂粮怎么做
答:
3、黑米20g,核桃20g,黑豆30g,芝麻15g,枸杞少许,所有材料洗干净放入破壁机,加入1000mL的水,按五谷杂粮键,打好加入少许糖,很香的芝麻味,又能滋阴补肾。4、五谷杂粮粥用料:燕麦米、大黄米、黑糯米、大红枣、即食燕麦片、薏米 、荞麦米、红稻米、黑米、糙米、红豆、黑豆、莲子、
葡萄干
、枸杞...
豆浆可以
加什么
一起打
有营养
答:
做法 1、黄豆提前8小时浸泡。2、把
葡萄干
、黑米、枸杞、黑芝麻备好。3、先把黄豆放入豆浆机中。4、把葡萄干、黑米、枸杞、黑芝麻淘洗干净。5、把葡萄干、黑米、枸杞、黑芝麻放入豆浆机中。6、加够足量的水。7、放上豆浆机盖子。8、插上电源,按一下五谷豆浆键,20多分钟即熟。9、盛入碗中,...
红豆
赤小豆
黑豆黄豆葡萄干
桑葚
干红枣
刚
在一起
煮好
吗?
答:
你好,朋友个人认为有赤小豆,红豆,黑豆,黄豆,
葡萄干
,桑葚和
红枣在一起
煮可以的。豆类的产品都是富含有蛋白质。碳水化合物,钙,膳食纤维等营养素,起到泌尿消肿润肠通便的作用。葡萄干起到改善贫血,缓解疲劳,抗氧化,促进排毒。桑葚具有调节促进免疫功能。
红枣起
到补血的功能,这样煮出来的粥营养...
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