怎么才能让自己的身体素质好点？经常感冒，小时候都不生病的，长大了不知道咋的了，身体素质不好了

Question

怎么才能让自己的身体素质好点？经常感冒，小时候都不生病的，长大了不知道咋的了，身体素质不好了😔……

Answer 1

可以多做运动，锻炼身体，免疫了自然会提高追问

我小时候倒是当过运动员，身体素质好，现在懒了，不太运动。

追答

不能懒

Answer 2

佛教认为身体是报应。要有好身需修善，积德。节欲，素食。放生。追问

我搞不明白你在说什么？

追答

弄明白前，身体不能好！

追问

哈哈，其实我一直吃的是素食，我内心是信仰佛教的。

但我不认同你的说法。