牛奶，核桃和鸡蛋可以同吃作为早餐吗

Question

如题所述

Answer 1

核桃不能代替牛奶和鸡蛋的，因为所含的营养不同，核桃虽然也有一定营养，但与鸡蛋和牛奶差别还是很多的因此，最好还是多喝点牛奶，适当吃点鸡蛋，再吃点核桃，这样营养会更全面。