皮肤不白怎么办
我的皮肤不算黑，但有时候看上去有点黄和暗，总觉得长的白的人很好看，，还有我的手臂短袖以下部分晒的特别黑，其实感觉也没晒特别多。。就是不白啊，，，，我是住校的高中生，，有没有什么实际有效的办法帮我变白啊，，，要实际，不要那些面膜什么的 被笑死
肌肤不白其实有很大程度上是基因的问题。不过这也没有非要怎么办，其实有很多造型是皮肤黑一些更加好看的。
不过如果你恰好是那种配上白皙肤色更好看的长相，也可以使用我推荐的方法来美白肌肤。
首先，美白必须有可靠的，有实验和数据支撑的成分来支撑我们美白的信心，取得靠谱的成效。
比较推荐的美白成分有：维生素C，熊果苷，洋甘草提取物，维生素B3，维生素A等。
这些成分有抑制色素细胞产生黑色素功能，并且温和，有效，不刺激皮肤，可以首选。好的产品一定会在有效成分的浓度上有作为，这才最珍贵的部分。这样美白取得收效不仅有据可依，更多的是知道是为什么产生了效果，没有什么故弄玄虚的地方，心里踏实。
其次，要使得我们的有效成分效果更显著，可以使用一些去角质的成分，帮助皮肤代谢，使得肌肤更加光滑，不仅显白，上妆的效果也更好。
再次，我们在谈论美白的时候不可以不管防晒，在美白成分和去角质成分的“加持”下，皮肤若不防晒，可能会比平时更加脆弱。不仅没有收效，反而容易出现色斑等皮肤问题。
除此以外，我们可以从最简单的，无伤害的方法开始试用。好的美白产品也需要6-8周才能开始慢慢见效，此期间不能失去耐心。如果无效才考虑升级治疗，如医美等。美白产品可以考虑用两种或两种以上成分的护肤品同时进行治疗。比如说：美白霜+美白精华（不同美白成分）+ 防晒（防晒仍是必备）。
另外，即便是有效的抗衰、美白等成分，也需要每日2-3次的使用才会有效，所以一个好的配方师会把它们成份加在护肤霜，精华液等日护里常用的护肤品中，而不求助面膜的形式来完成这样的功能。
有一句话说的好，女人要不顾一切让自己越来越美丽，每个人女都希望成为白雪公主，走在大街上非常羡慕那些皮肤白嫩的女神，俗话说“一白遮三丑”，肌肤好自然就气色好，怎么能够护理好皮肤，怎么让肌肤变白呢？来试试下面的方法吧。
一：清洁排毒
晚间皮肤的屏蔽保护功能比较薄弱，容易受到不良物质的侵害，首要做到是对肌肤彻底的清洁，对于白天习惯化妆的MM，可以使用卸妆油或卸妆水来清洁皮肤，同时要用温和无刺激的洁面产品再次清洁，彻底把残留物清除干净。
二：健康作息
要想肌肤永远白皙健康，光靠美白还是不过的，充足的睡眠和水分的充足能使肌肤不再暗沉。每天喝够八杯水，平时减少户外活动，出门要涂抹好防晒霜，及时在紫外线不是很强的冬天也要做好防晒的工作。
三：勤敷面膜
每周做1到2次的补水面膜，在敷面膜之前，为防止面膜过凉，可以把未开封的整袋面膜放在温水里浸泡2分钟，待面膜温热后，再敷脸，不但可以扩张汗毛孔促进吸收，更可以有效的避免因面膜过凉而刺激到我们的肌肤。
四：保湿晚霜
晚霜可以将面膜中的养分锁在皮肤中避免流失，因此选择保湿型的晚霜可以有效保护肌肤。晚霜中含有油溶性成分，它可以被溶解在毛孔皮脂中，并在皮肤的深层中扩散开来，从而起到保湿的效果，尤其是对于干燥的肌肤，在使用柔肤水后，涂上一些保湿晚霜功效更加显著。
最后，还要补充一句，除了日常的护肤方法还要注意自己平时的饮食习惯，忌辛辣、少烟酒、多运动，要内外兼修才可以收到好的效果哦。
MM们都会在使用护肤品配合一定的按摩手法，但是，过度按摩或拉扯肌肤，会加速皮肤的松弛。按摩时，脸上必须已经上一层精华液或乳霜，并用中指+无名指轻轻滑动指腹即可。
2、提高肌肤代谢，20出抗衰老一点都不早
有人担心20出头就用抗衰老品会太滋润，其实抗老产品能帮助肌肤回复正常机能。这时，选择一瓶抗老精华液一点都不多余哦。若偏油肌，选质地较轻盈的精华液并不会对肌肤造成负担。
3、睡眠无法补救，每天保证6小时充足睡眠
一晚没睡，隔天皮肤会出现各种问题黑眼圈、眼袋、皮肤干燥纷纷而至。因为睡眠无法“存放”，睡眠更是补不回来的。建议12点半前上床，以符合人体随太阳作息的“日夜节律”，让肌肤顺利再生。
4、一周至少2次规律运动，由内焕发亮采
“平常工作太累了，假日只想懒散地度过。”有这种想法的话，肌肉酸痛、小腿水肿、睡眠品质不佳等状况是不会改变的。运动能改善血液循环，并能有效的解除各类肌肤问题，让肌肤散发光采，还能帮助分泌脑内啡，让心情开朗。最简单的运动，就是走路，平常没任何运动习惯的人，坚持每周两次30分钟的健走是调整机理最好不过的方法了。
5、最适的洗脸温度，是38-40℃的微温水
冷水洗脸所带来的紧实感顶多维持30分钟，而且突然的冷却刺激，会让颜面潮红，长期下来造成微血管扩张变粗。
6、吸饱水的化妆棉，不要拍打肌肤
吸了水的化妆棉就是会变薄变硬，拿它来拍脸，对颧骨尤其刺激，因为肌肤底下就是骨头，长期会让微血管扩张。湿敷或敷于脸部轻轻按压化妆棉是使用化妆棉的最佳方法。
7、做好美白保养，远离斑点
无论肤质好坏，斑点总会出现，皮肤好的MM可不能大意哦。每天使用美白保养可延缓新斑点生成。在选择美白产品时要注意“成分浓度”，日系产品标榜“药用”的通常具备一定浓度，若是欧美系产品，不妨多读产品标示或询问专柜服务人员。
8、卸妆品别在脸上搓揉太久
卸妆品会含有不同计量的“界面活性剂”，它就像吸星大法，把维持肌肤水润的“角质细胞间脂质”溶出。搓揉太久，等于像是用洗洁精直接洗脸，皮肤可想而知多干燥，卸妆品40秒就足够带出皮肤残妆脏污。
你说你皮肤不黑，说明先天条件不是很差。黄和暗可能就是不好的生活习惯造成的。要注意补水，不要熬夜，以我的经验喝牛奶豆浆之类的东西会变白。不要排斥面膜那些东西，它们的辅助作用是不容小视的。特别是夏天晒过之后，一定要把脸洗干净，做个面膜（至少要涂点乳液），否则很容易有暗斑。不要为了省事就让皮肤直接暴露在户外，现在空气污染很严重，里面什么成分都有。
我的经验不是很多，但效果还不错，你可以参考参考啊本回答被提问者采纳
2 洗好脸如果条件允许，可以再用一点的农夫山泉矿泉水再在脸上过一下，为什么要用农夫山泉呢，因为这个矿泉水中含有偏硅酸chengfen，是一种很好的美肤效果，你会发现用矿泉水过过的脸超级细腻滑嫩，而且一瓶能用四到五天，所以成本不贵。
3 洗好脸都知道要把脸擦干对不对，一般就自己手拍拍干，因为是矿泉水嘛，所以也无所谓。接着用的爽肤水就是很便宜的昭贵芦荟汁，好便宜的一大瓶，用了一学期。