为什么熬夜容易瘦？

Question

有时自己熬夜第二天竟发现瘦了许多。这是为什么？期待您的回答。

Answer 1

熬夜容易瘦的原因：

1、熬夜会消耗人体的能量。以致于白天积累的脂肪、蛋白质会自动分解供能，导致身体瘦小。

2、熬夜能使身体的免疫功能降低，导致消化功能的降低，因此短期可以看见变瘦现象。

3、熬夜会使人内分泌受到影响，所以可能导致消瘦。

4、熬夜会影响正常的生物钟及影响胃肠道消化功能，人体器官没有休息好，整个人就会没有精神及消瘦。

扩展资料：

每天睡眠时间太长会使身体发胖，睡眠时间太短会使人变瘦，同样的睡眠时间，白天睡和夜里睡效果不一样。经常熬夜对面容损害很大，所以如果晚上要工作到很晚才能睡的话，应下午睡1-2小时，以保持精力充沛。

以下几种养颜睡眠法，你不妨试试看吧：

1、临睡前应做适当的运动，如散步、柔软体操等。

2、保持室内空气的清新、湿润。

3、入睡前做面部按摩。先用拇食、食指轻揉鼻头，再用两手的食指和中指自鼻两侧和额部正中间向两侧轻轻抹擦。

参考资料来源：央视网-女性养生:这样睡觉 能让女人美到老

Answer 2

　　

　　熬夜会导致人体消化能力和吸收功能等迅速下降，因此容易变瘦。

　　人体器官是在夜间进入休息状态的，因此夜间工作的人群，多数器官无法得到良好的休息，这就意味着消耗的能量迅速增加，并导致其它器官过度疲劳工作。如消化能力下降、吸收能力下降、储存能量的肝脏衰弱、肾脏虚弱等问题，带来了体质长期能量处于过度透支状态，如此，积累的脂肪、蛋白质也会自动分解供能，导致身体瘦小。纠正以上问题才可以恢复正常体质。

Answer 3

熬夜能使人瘦，完全是不健康的瘦。因为熬夜会影响正常人的生物钟及影响肠道消化功能，然而人体的器官没有休息好，人自然而然会没精神会消瘦。并且熬夜会让人的内分泌受到影响，身体的免疫功能降低，消耗人的能量，导致人体消瘦变得瘦小。所以经常熬夜的人对身体损害很大，尽量能不熬夜就不熬夜，睡之前可以适当的运动，促使自己能很快地进入睡眠状态。保证一天的8小时睡眠，这样身体的免疫力，抵抗力也会增强。

Answer 4

夜里睡眠是每个人休养身心的时候！也是身体新陈代谢最旺盛的时候，经常的话容易导致内汾泌失调！

Answer 5

你先试试白云山制药的口炎清冲剂，要不行再看其他的，这个冲剂是中成药，应该你用效果还不错。