吃饭六成饱为什么最好？

Question

如题所述

Answer 1

因为如果吃了太多的话，对胃造成很大的压力，造成胃的蠕动受到一定的限制，所以吃六七成饱是最好的。

Answer 2

吃饭六成饱为什么最好因为这种情况对于我们的脾胃是最好的可以起到很好的啊吃饭六成饱为什么最好？因为这种情况对于我们的脾胃是最好的，可以起到很好的保护作用，你吃的太饱的话，脾胃，工作能力就比较大，还容易伤。

Answer 3

少吃点有助于延年益寿，进食量减少40%，也就是每顿饭都吃六分饱，可以使人的寿命延长20年。长期饱食会使肠胃负担过重，消化液的分泌供不应求，易发生消化不良；而经常饱食，又会使血液过多地集中在胃肠，而使心脏、大脑等重要器宫相应缺血，使人感到困乏，工作效率低下；同时，还会引起冠心病人发作心绞痛，诱发胆石症、胆囊炎、糖尿病等。

Answer 4

吃饭六成饱，为什么最好？吃饭六成饱，可以减少胃部的压力，而且营养也够不必吃的太多。

Answer 5

如果饭吃得太饱的话，会使我们的消化功能增加负担，而且还容易发胖，所以我们一般的时候都吃六七分饱最好。