所有人的血压都是会随时节产生一定转变，一般展现冬季较高，春夏季两个季节稍低的特性，并且日常的气温时冷时热对血压的危害也非常大，应对外部的转变，下面就给大家分享一下高血压患者应该如何应对血压的季节性变化。
1，坚持不懈检测血压
冬天和夏天全是血压起伏很大的时节，尤其是夏天，归属于“降中变化多端”，不必释放压力对血压的监控和观查。除自身检测以外，最好是每3～5天到医院、门诊所检验血压，可以自身备一台降血压血压仪，每日在家里精确测量1-2次血压，最多间距不必超出1周。测量血压前最少清静地歇息5分钟，精确测量前30min内排尽膀光，禁止吸烟、饮用咖啡、饮茶。如发觉血压白天黑夜峰时误差比较大或起伏不规律性，应到医院开展24钟头动态性血压检测，掌握血压的变化规律性，并立即就诊，按医师的医嘱更改降血压药物及其药品的服用时间点。
2，辅助医治高血压
应用类降血压血压仪这类可以协助医治高血压的仪器设备，它不但可以测量血压，还能够辅助医治高血压，一机常用，可以为您省掉一个仅有精确测量作用的血压计。假如某一天血压高了，可以应用它20-40分钟能快速降压。平常的过程中常常应用可以做到血压的牢固，长期性应用可以让血压向血压一切正常范畴看齐，发觉血压趋向平时的过程中可以咨询医师是不是减量或停药（需遵循医嘱）。
3，私自停药不可取或导致血压反跳
每一个患者对药品的反映全是不一样的，有一些患者对降血压药很比较敏感，吃药后血压迅速就会降下去，可是一停药，血压就会反跳。针对这种患者来讲，本来只要1片药品，停药一段时间后血压再次上升，再吃1片药就难以解决问题了，这就是所说的血压“报复性反弹”。因此，假如患者的血压一直把控得很平稳，乃至在一切正常偏低的水准上，到了夏季是可以合理降低剂量的，但不认为彻底停药，防止发生“一过性”的血压提高。
4，高血压无并发症者在医师引导下可以适度减轻
高血压患者服用降血压药的使用量转变一定要依据患者具体情况、个别差异，在医师或药师的辅导下谨慎地开展。假如患者血压长时间合格且无意脑肾并发症，可以考虑到降低剂量或药物种数，如可从药品三联医治减为二联治疗，或是某一种降血压药由原先的1天1粒改成1天半粒（前提条件是这一药品是可以掰的）。减量后应按时测量血压，剂量仍然以可保持总体目标血压值为标准。
5、培养优良的生活方式
无论一年四季，高血压患者都需要培养优良的生活方式，科学合理地分配每日的工作中、学习培训与歇息，降低生活中多种因素所造成的血压起伏。例如：早上切勿“闪电式”醒来、洗脸后饮温开水或盐水1杯、锻炼身体要适当，不适合太早或过度猛烈、细心大便、饮食清淡低盐、三餐八分饱、操纵重量、临睡前温开水泡脚或泡温开水澡、维持开朗心态，平静心理状态缓解工作压力等。