由于我智商低，能力低，被亲朋好友不待见，看不起，有点抑郁了，我该怎样才能摆脱这种情绪呢？

Question

如题所述

Answer 1

调整自己的心态，无视那些鄙视你的人
 
看到别人轻视我们、嘲讽我们，生气是肯定有的，但是生气归生气，我们无需太在意那个人的看法，我们的优秀与否也轮不到别人来评论，对于这种会鄙视别人的人，也不是什么好人，我们可以直接无视他们，更是不要在意他们的评价，因为他们没资格。
 
 
注意仪容，让自己更有信心
一个人的外在形象很重要，积极活泼的形象可以带给我们愉悦的心情，更能让别人看到我们的阳光，整洁得体的仪容是我们证明自己的第一步，让自己的良好姿态无形地给那个毒舌一个踉跄。
 
自信满满，精神奕奕
有自信才会有勇气，有勇气才会有行动，我们要保持自信满满，精神奕奕，积极学习，只为肚子里能有很多的墨，能有更多的能力，让那些看不起我们的人刮目相看，我们却可以连眼角都不用留给他们。
 
 
做好自己，你就是赢家
每个人的生活都是有规则的，无论在一些尝试中是输是赢，但是都是我们自己的经历，我们只求对自己心安理得，对自己无遗憾，让自己不会后悔。
只要我们为自己的人生尽力了就好，相信有付出也会有回报，得到的结果不会很不堪的，就算是没预期的效果，我们还是开心的，因为我们都做好了该做的，我们就是赢家。
 
 
运动能使人更开心

Answer 2

不用理会他们的看法，何为亲朋好友，那应该是支持你，对你好，不会看不起你的人，看不起你的亲朋好友，不配做你的亲朋好友。多想点开心的，把他们的看法都忽略，他们是给你钱了，给你吃了给你喝了？没必要在乎看不起你的人。换个说法，如果他有给你钱给你吃给你喝，又看不起你，一是你坦然接受他们的钱和吃喝，同时接受他们的看不起，世上没有不服出任何而获得的，二是他们看不起你就努力，智商低能力低尽又怎么样尽自己所能就可以，一样可以养活自己就可以。凡事想开点，有时候放宽心，自娱自乐也是一种快乐，能让自己过得开心。

Answer 3

别人怎么想是别人的事，

没必要那么在乎别人的想法，

把自己的生活打理好，

把自己的日子过好就行了。

等把日子过好了，

你自然就会摆脱这种情绪了。

你之所以在乎别人的看法，

就是因为你觉得自己还不够好，

其实可能别人对你的事情也就听听就算了

并不会一直放在心上的。

Answer 4

发现自己的闪光点，比如勤快，有求必应，不做缺德的事。时间久了，大家会觉得你不错哦，任何时候都不要怀疑自己。找自己的乐趣呀，干自己喜欢的事情，多看积极乐观的视频，多看书，做好你自己就够了，你又不是金钱，做不到让所有人都喜欢

Answer 5

先摆脱这种亲朋好友。不懂尊重你不帮助你的人可以不来往。智商低你怎么判断出来的。。从你的提问来看没觉得你比一般人智商低。大多数普通人都是差不多智力。每个人都有优势比别人好的地方。所以不必妄自菲薄。
心态观念思维会影响判断力和行为。先正视自己的情况，有问题就调节和锻炼会好起来的。脑子越用越灵活。多和人聊聊天玩玩游戏。有时候年纪没到或者缺少阅历和知识，的确会比一般人晚点开窍。慢慢来，心急吃不了热豆腐。本回答被网友采纳