衰老是我们身体从内部的器官开始，那么哪个器官是最先衰老的呢？

Question

如题所述

Answer 1

衰老是我们身体从内部的器官开始，肺部器官是最先衰老的，周边环境对肺部的伤害也是不可逆的。现代有很多年轻人都有抽烟的习惯，损害了肺部的正常功能。大概在20岁的时候，肺部就已经出现了衰老的症状。肺活量也会降低，有些人甚至连一个气球都吹不起来。肺部因为吸烟的影响，也出现了斑片状的黑色物质。体内的毒素无法排出来，对肺部的伤害也越来越大，人在很年轻的时候，就出现了气喘吁吁的现象。 

一、人的肺部二十岁左右就出现了衰老的症状，肺活量气息不足，爬楼还可能会出现气喘吁吁的现象 

根据科学家的研究，人体的肺部功会在20岁的时候达到顶峰。之后每年都会有所降低，直到出现胸闷气短，爬楼都要气喘吁吁的现象。想要锻炼肺部的活力，可以做一些舒张运动，保持良好的心情舒畅。在我们假日的时候，还可以到大自然中呼吸新鲜空气，增强肺部的换气功能，想必可以收到不错的效果。

二、不良的生活习惯，更容易伤害到肺的健康，空气中的污染物和过早的吸烟，都会引起肺部衰老 

想要延缓肺部衰老，就必须要保持正常的生活习惯。男人必须要少抽烟，最好是戒烟，来保护肺部的健康。女人也要避免吸入二手烟，只有生活在空气清新的环境中，才可以延缓肺部衰老。空气中的污染物质同样不可以忽略，比如说过多的接触室内甲醛，很容易诱发呼吸道方面的疾病。只有时时刻刻的注意空气是否清新，才可以避免肺部受到伤害。普通人还要减少喷洒香水的次数，避免化学元素吸入到人体中。

那么，你认为我们多吃哪些食物可以养肺吗？

Answer 2

其实很多人都不知道，人体最先衰老的器官就是胸腺，所以一定要记得好好的保养。

Answer 3

在人的身体上，最先衰老的器官就是人的肾脏。上了年龄的人会经常觉得肾虚出汗。还会起夜次数多。这都是肾脏衰老的表现。

Answer 4

肝脏，因为它是人体最大的代谢器官，随着细胞衰老，代谢就会出现异常