42岁的MaggieQ状态好棒,皮肤健康紧致,我的保养皮肤的秘诀如下:
第一:要养成运动的好习惯其实很多明星的皮肤状态好,并且皮肤非常的紧致,显得特别的年轻,除了日常对皮肤的保养很重要以外,坚持运动也是相当重要的。一个经常运动的人跟不运动的人相比,皮肤状态会好很多。MaggieQ就是一个经常会运动的人,所以她的皮肤会显得特别的有弹性。
人在运动的时候新陈代谢会加快,这样也可以增加皮肤的抗老性,同时皮肤由于排汗会使得毛孔是通畅的,因为皮肤的年龄也就会比较小。所以说运动是一种由内而外的保养皮肤的方法,如果常年保持运动,不仅身体的器官和技能会更加年轻,就连皮肤的状态也会更加年轻。
第二:要注意防晒保养皮肤除了养护很重要,保护皮肤也是很重要的。而保护皮肤之中最关键的就在于防晒,因为紫外线对于皮肤的伤害是非常大的,而且紫外线也是造成皮肤衰老的主要原因,皮肤暗沉、有皱纹并且出现晒斑等,都是因为紫外线造成的,所以说防晒是非常重要的,甚至比后续的皮肤的养护会更加重要。
所以说防晒的过程中除了要化学防晒,物理防晒也是少不了的。化学防晒主要指的就是使用防晒霜、隔离霜等等,就算阴天或者待在室内,防晒霜也是必不可少的。也许很多人会觉得,只要不出门就不用害怕太阳的照射,但是这是不对的。因为紫外线是无处不在的,就算是阴天或者下雨天,紫外线也是会存在的,只不过太阳被遮住了而已。
所以说就算是阴天或在室内,防晒霜也是必不可少的。使用了防晒霜之后,还需要注意物理防晒,比如墨镜、口罩、帽子、遮阳伞以及防晒服等等,也是必不可少的。所以出门的时候一定要随身携带这些东西,防晒霜还要及时的补涂。
第三:注意皮肤的补水保护皮肤最重要的就是让皮肤保持充足的水分,因此也要养成做面膜的习惯,但是面膜不应该敷太长的时间,一般十分钟就可以了,最重要的是要对脸部进行按摩,把一些精华按摩搓揉到皮肤深处,这样才可以让皮肤深处能够喝饱水,这样皮肤才会显得紧致有弹性。