柑橘类水果的营养优势柑橘类水果包括橙子、柚、芦柑、橘等多个种类。它们的营养成分类似—钾含量不高、蛋白质含量极低，且维生素C及β-胡萝卜素的含量较高。苹果数山东烟台的最佳,水分充足,营养都丰富,是含锌量最多的水果。很多人都“传诵”“一天一苹果,医生远离我”这句话,说明多吃苹果对我们身体有很大帮助哦。苹果中含有各种保湿因子。
其次，雪莲果、苹果、葡萄、黑加仑、柠檬也是相当不错的补肾水果，桑椹、胡桃、猕猴桃等，都有补肾滋阴之功效，食补的话除了水果以外，黑五类食品以及栗子、秋葵、韭菜等也都很不错。黑枣，黑枸杞，黑芝麻，何首乌……等等，都是上等的养肾佳品。冬天要注意保暖防寒，不能伤了身体的元气。
补肾果板栗，补肾高手杜仲，桑葚，乌梅，蓝梅，黑枣，黑加仑，葡萄，香蕉，猕猴桃，石榴，龙眼，草梅，木瓜，哈密瓜，黄瓜，苦瓜，大枣，荔枝，樱桃，核桃，苹果等。、饮食上最好是以低盐和低蛋白为主，做到尽量避免豆类、海鲜和动物内脏的 摄入，另外还要注意日常生活中多休息，避免剧烈的体力活动，预防感冒、发烧 、感染等情况。
肾炎不宜跑步，只宜每天中等强度段练30分钟，不宜远程走路与劳累，不宜吃辛la有刺激性食物，(包括葱，姜，蒜，蒜苔，蒜苗，羊葱，花椒都要少吃，否则病情夏发)。山药——山药是平补的佳品，有补益脾肾的作用，患有慢性肾炎的人，大多数脾肾气虚,而山药补益脾肾,因此，适量食用对身体非常有益。含钾高的食物常见的有：牛油果、香蕉、菠菜、地瓜、野生沙丁鱼等等。
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第1个回答 2021-05-29
慢性肾脏病患者应多吃富含维生素A、B及C族和含铁丰富的食物，以满足身体需要，如新鲜绿叶蔬菜、水果及动物内脏，有猪肝、鸡蛋、西红柿、红枣、花生、茄子、木耳、西瓜、萝卜、黄瓜、柑橘、猕猴桃、天然果汁等，但血尿酸及血脂高者不宜食用动物内脏。补充维生素C有利于铁的吸收，可食用西红柿、绿叶蔬菜、西瓜、柑桔、猕猴桃和天然果汁等食品。
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