青少年对自己容貌的关注 心理

Question

如题所述

Answer 1

【青少年心理咨询'>心理咨询案例】

我是一名高一的学生，初中时候有些人说我帅，所以当时就对自己的相貌比较自信，可是后来我发现我好像越难看，脸好像比别人长而且大，我特别在意这个，每看到一个人就那他来和自己比较，有时会觉得我自己还好，有时觉得自己的脸真的很长，很难看，我一直在意这个问题，影响了我的学习，有时还睡不着。请问怎么办？

【青少年心理咨询师解读】

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首先肯定地说少男少女到了青春期，关注自己的相貌是一种正常心理现象。男孩子由过去对自己的脸从不注意开始越来越关注起来，青少年通常是从别人的眼光里了解自己是怎样一个人，过去的许多行为可以自说自话，现在要以别人的眼睛来评判对错、好坏、美丑，关注相貌也就是更在乎自己在别人眼里的形象，对容貌的关注，也往往源于这方面的心理。

容貌在一定程度上影响人的社会生活，甚至人的性格。人在彼此熟悉以前，面貌的好坏对评价一个人具有重要的影响，尤其是青少年，社会认知能力不不成熟，更容易从外貌上认识一个人。

辩证法认为，宇宙中唯一不变的，就是世界上任何事物都处在永恒的变化之中。因此，我们每个人的相貌也处在不断的变化之中。就具体每个人来说，其相貌变化有两个方面的原因：

1、生理方面的原因。人由于年龄或环境的变化导致的面部肌肉和皮肤的衰老，从而引起相貌的变化。

2、心理方面的原因。古话说“相由心生”，一个人可以因为心理因素的改变而引起相貌的改变。一个人的心理发生的变化会使得他的面部、头部骨骼和组织也随之发生了改变，进而引起了相貌的变化。心态阳光、心地善良的人其相貌往往是堂堂正正、慈眉善目，勤奋努力、永不服输的人，其相貌往往是清瘦精干、充满活力；攻于心计、心胸狭隘的人，其相貌往往是形象猥琐、目光飘移。

表情是一个人内心情绪真实的流露，一个人如果长时间持续一种情绪的话，就容易形成特定的表情，并进而形成一种个人特有的容颜。如果你对相貌的在意程度已影响到自己的学习，甚至有时还睡不着，建议你寻求专业的心理咨询，探索和了解此行为现象真正在表达什么？以便更好的帮到自己。有这样一些孩子，他们总是因为外貌的因素自卑，甚至影响到了正常的生活，一些极端的孩子甚至不断整容，却始终达不到自己的理想。还有的孩子因为外貌问题总是感觉被周围人嘲笑，巨大的压力令他们不肯去上学，甚至躲避周围人。


网络配图

表白失败后她频繁要求整容

小玲（化名）是一所重点中学的学生，一年前，小玲偷偷喜欢上同班的一个男孩子，在她鼓足勇气向男孩子表白后，却遭到拒绝。一些班里同学知道此事后便开始评论此事，并说是因为小玲“长得不好看”所以才被拒绝。很快，这些话传到了小玲的耳朵，从那之后，小玲再照镜子时，便感觉自己“不顺眼”起来。

小玲原本是一个非常骄傲的孩子，然而在“发现”自己的“相貌问题”后，她却好像变了一个人一般。有时候她会对着镜子一照就是几十分钟，有时候她却一连几天不肯照镜子，甚至洗脸时都不敢抬头，生怕会照到盥洗镜。最后，无法忍受的小玲开始跟父母闹着要整容。

小玲的父母起初对女儿的要求断然拒绝，在他们看来，相貌本就没有问题的女儿这是在“瞎折腾”。然而架不住小玲的哭闹，母亲只得带着女儿去打了瘦脸针。然而这并不能满足小玲，她仍要求做其他方面的整容。此时小玲的父母才意识到女儿的心理出现问题，带她去看心理医生。

体型偏胖成为他心中的阴影

“小胖子”是小学六年级学生小冬（化名）从小就有的外号。因为自小体型比正常人要胖，因此小冬经常被周围人嘲笑，还被起很多难听的外号。这让小冬非常自卑，而且胆子特别小，说话声音也格外小。和别人一起时，小冬总是不自觉降低自己的存在感，甚至不希望别人注意到自己的存在。

随着年纪越来越大，小冬也越来越为自己的身材自卑。他特别讨厌周围人说“胖”字，如果是父母提起这个话题，会令小冬大发雷霆，如果是外人当着他的面说起，小冬则会找借口默默走开。

小冬也多次下决心要减肥，然而每次虽然都能很快减肥成功，但坚持不了多长时间却又恢复了体重。次数一多，小冬自己也灰了心，索性自暴自弃，不再考虑减肥的问题。然而因为胖产生的自卑却始终无法远离他，从半年前起，小冬不肯再去上学，甚至不肯走出家门，整天将自己关在家中，拒绝和外界的接触。

看到儿子的情况越来越严重，小冬的父母只得带他去看心理医生。

“频繁要整容的孩子可能内心存在焦虑”

“频繁整容的人不见得丑，而是他对于自己外形的不客观关注，或者说是过分的关注导致的。”河北医科大学第一医院精神卫生中心副主任、临床心理科主任李幼东告诉记者，在心理学上有一个非常重要的名词，叫做自我意识，“老百姓通常称作自我感觉，有些人自我感觉良好，而有的人自我感觉不好，又称自卑。而过分自我感觉良好，可能就是一种自恋的表现”。适度的自恋对一个人的心态是有其积极作用的，如果是盲目的自恋，内心有一个庞大的自我，就很难和其他人相处，这就是一种病态的自恋。而每个人的自我意识其实是源自于他的成长过程，如果在成长过程中，他接受的体验和感觉是积极向上的，或者他的评价系统更客观，可能得出来的镜像自我和他自己是相符的。反而可能就会走向自卑或者自恋。

据李幼东介绍，她在临床中见到过很多过分自卑和自恋的人，在中国，自卑的孩子要更多一些。“比如说有严苛的父母，或者曾有过创伤经历的人，如果没有及时做心理修复，可能就会走向自卑的状态”，李幼东介绍说。

李幼东告诉记者，对于因为外貌自卑的孩子，家长和老师应该传输给孩子这样一种正确理念：一个人的外貌和其内心体验不一定是相匹配的，假如一个人长得很平常，但是他的内心体验非常好，那么他呈现给大家更多的是那种内在美，是内在的镜像自我的一种表达，是外在相貌和内在气质的一种很好结合，也就是所谓的“相由心生”。

李幼东提醒家长和老师，对自己外在形象病态的不满意甚至要求频繁整容的孩子，是对于自己外貌的不客观关注，或者说是过分关注导致的，“一般频繁整容的人可能存在焦虑，而这种内心的焦虑自己是不能觉察的，也不能及时消除，从而投射到自己的外貌或者身体的某一个器官。对于这种孩子，不要单纯责怪他，而是从他的内心感受出发，探求其内心焦虑的原因，帮助孩子解决心理问题。”

Answer 2

容貌在一定程度上影响人的社会生活，甚至人的性格。人在彼此熟悉以前，面貌的好坏对评价一个人具有重要的影响，尤其是青少年，社会认知能力不不成熟，更容易从外貌上认识一个人。

辩证法认为，宇宙中唯一不变的，就是世界上任何事物都处在永恒的变化之中。因此，我们每个人的相貌也处在不断的变化之中。就具体每个人来说，其相貌变化有两个方面的原因：

1、生理方面的原因。人由于年龄或环境的变化导致的面部肌肉和皮肤的衰老，从而引起相貌的变化。

2、心理方面的原因。古话说“相由心生”，一个人可以因为心理因素的改变而引起相貌的改变。一个人的心理发生的变化会使得他的面部、头部骨骼和组织也随之发生了改变，进而引起了相貌的变化。心态阳光、心地善良的人其相貌往往是堂堂正正、慈眉善目，勤奋努力、永不服输的人，其相貌往往是清瘦精干、充满活力；攻于心计、心胸狭隘的人，其相貌往往是形象猥琐、目光飘移。

表情是一个人内心情绪真实的流露，一个人如果长时间持续一种情绪的话，就容易形成特定的表情，并进而形成一种个人特有的容颜。如果你对相貌的在意程度已影响到自己的学习，甚至有时还睡不着，建议你寻求专业的心理咨询，探索和了解此行为现象真正在表达什么？以便更好的帮到自己。本回答被网友采纳