脾虚多喝水还是少喝水

如题所述

不应该。

如果一个人脾虚,阳气不足,过多喝进去的水,不仅无法为身体所用,还会进一步损伤本身就薄弱的阳气。对这种人,中医首先忌讳“饮冷”,所谓“饮冷”就是喝温度过低的水,其次,就要提高他们身体的用水能力,后者就要借助药物或者食物,来健脾利水。

脾虚应多吃的食物

1、脾虚的患者可以吃些补脾益气、开胃消食的食品。如粳米、灿米、锅巴(焦锅)、意米、白术、熟藕、粟子、山药、扁豆、土豆、葡萄、红枣、胡萝卜、马铃薯、香菇等。

2、大枣:性温,味曾,有补脾胃、益气血的作用。早在两干多年前的《神农本草经》中就有“大枣安甲养脾”的记载。李时珍称“枣为脾之果,脾病宜食之。”对脾虚便搪、胃弱食少、气血不足之人,最宜经常服用大枣。

3、番薯:俗称甘薯、山芋、红薯。性平,味甘,有补脾和血、益气通便的作用。《随息居饮食谱》中说:“煮食补脾胃,益气力,御风寒,益颜色。”《纲目拾遗》认为番薯能“补中,暖胃,肥五脏”。脾虚的人,可用番薯当主粮,常食之。

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扩展资料

脾虚的表现

1、脾气虚的典型症状:腹胀纳少,食后胀甚,肢体倦怠,神疲乏力,少气懒言,形体消瘦,或肥胖浮肿,舌苔淡白。

2、脾阳虚的典型症状:大便溏稀,纳少腹胀,腹痛绵绵,喜温喜节按,行寒气怯,四肢不温,面目无华或浮肿,小便短少或白带多而清晰色白,舌苔白滑。许多人虽然从来都不熬夜,睡眠质量也很好,但是眼眶周围却常有黑眼圈,眼袋也越来越大。

1、长期脾虚的症状与危害、中气下陷的典型症状:如久泻、脱肛、子宫脱垂等。

2、脾不统血的典型症状:多见于慢性出血的病证,如月经过多、崩漏、便血、衄血、皮下出血等。除出血外,必兼见脾气虚弱的一些症状。

参考资料来源:/health.people.com.cn/n/2015/0818/c14739-27480715.html"target="_blank">人民网-脾虚气血不和脾虚之人的饮食有禁忌

参考资料来源:/health.people.com.cn/n1/2017/0412/c14739-29204612.html"target="_blank">人民网-关于喝水的5大误区

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第1个回答  2021-01-28
脾虚不建议多喝水,因为脾虚就是脾脏对水谷运化能力转弱,建议多吃易高营养消化食物,尽量吃软烂食物这样可以减轻脾脏负担,使身体保持良好的消化吸收,这样对脾虚是大有益处的,这是我的观点仅供参考谢谢!
第2个回答  2021-01-28
对于脾虚的患者,建议还是要多喝水,最好是多喝一些白开水,这样才能够有效地促进人体的新陈代谢,对于身体也是有很多好处的,不会让身体出现缺水的状态,而且对各个的脏器都有很好的调节作用。
而且脾虚的患者,饮食上主要是以清淡的为主,才能够有效的改善、加快脾虚的愈合,最好是在医生的指导下来进行药物治疗,自己也要加强锻炼身体。
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