请问哪位知道决明子怎么个吃法比较好?

听说决明子有清肝明目的作用,但不知道怎么吃比较有效

第1个回答  2019-09-04
 决明子茶的泡法十分简单,只要用15~20克决明子用热开水冲泡即可,也可依个人喜好放入适量的糖,当茶饮用,每日数次,若能配上枸杞子及菊花,效果更佳。不过,决明子性微寒,容易拉肚子、腹泻、胃痛的人,不宜饮用此茶。 
第2个回答  2020-12-24
  决明子的主要药效是明目,可治各种眼疾。据《全国中草药汇编》记载:决明子"治急性眼结膜炎、角膜溃疡、青光眼"等。决明子除明目、治眼疾外,还有清肝、利水通便、治高血压、肝炎、肝硬化腹水等功效。据报道,日本科研人员从决明子中分离出15种有效成分,制成了"保健茶"。我国著名已故中药学家叶桔泉生前介绍自己养生之道的经验,其中有一条便是"常饮决明茶,可防止老人便秘、高血压、血管硬化。"决明子还能抑制血清胆固醇升高和动脉粥样硬化斑块形成。已有决明子片剂可供服用。
实用便方有:
1、明目、稳定血压:决明子,微火炒至嫩黄,凉后贮于铁听中备用。每次取决明子20克,沸水泡茶,20分钟左右饮用。喝到剩1/3时,再加水,直到饮至茶无色时,再换新的。长期饮用。
2、高血压:决明子适量,炒黄,捣成粗粉,加糖泡开水服。每次3克,1日3次。
3、结膜炎:决明子、菊花各9克,蔓荆子、木贼各6克,水煎服。
4、视神经萎缩症:决明子120克,枸杞子、丹参各60克,均焙焦,共研末,每次服6克,1日3次,20日为1疗程。
5、高胆固醇血症:决明子30克,炒黄,水煎两次,早晚分服。每日1剂,20日为1疗程。
6、小儿疳积:决明子30克,炒黄,研末,鸡内金15克,研末,共混匀,每服2克,1日2至3次。
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